Welke voedingssupplementen zijn echt nuttig voor kinderen?

Onze kinderen op hun beurt getroffen door de waanzin van voedingssupplementen? We zijn getuige van de voortdurende ontwikkeling van deze supplementen voor de jongste. Doel: opwegen tegen de vermeende tekorten eten , en daarmee het bevorderen van de groei, versterking van het immuunsysteem, het verbeteren van de concentratie en het geheugen ... en gerust te stellen radeloze ouders geconfronteerd met de kloof tussen de officiële aanbevelingen over voeding en de eetgewoonten van hun kinderen vitamine D alleen

voedingssupplementen. routinematig voorgeschreven

op dit moment, is er een officiële suppletie voor het voorkomen van een aantal tekortkomingen . Aldus vitamine D, nodig voor de opname en bevestiging van calcium , systematisch voorgeschreven door de arts of kinderarts:

  • een dagelijkse dosis van 0-18 maanden 600 variabele 800 internationale eenheden (IE) / dag in 1000 tot 1200 IE / dag volgens zuigelingenvoeding (borstvoeding, flesvoeding ...).
  • 2 doses in november en februari van 80 000 100 000 IU in kinderen van 18 maanden tot 5 jaar, en 10 tot 18 jaar.

Zelfs als u VESTEROL D , een van de meest voorgeschreven supplementen, werd opgeschort door de eind 2016 Drug Safety Agency (ANSM) vanwege de risico's verbonden aan de wijze van toediening (per pipet), wordt het principe van vitamine D-suppletie niet in twijfel getrokken. Alternatieven voor uvestoldruppels zijn beschikbaar

Fluoride, suppletie voor slechts enkele kinderen

Fluoresuppletie mag niet langer worden voorgeschreven voor kinderen jonger dan zes maanden. ANSM heeft zojuist een gebruiksbeperking in deze richting uitgegeven voor de drie betrokken orale oplossingen (Zymaduo, Fluorex, Fluosterol). Het wordt beschouwd als zinloos om een ​​baby die heeft geen tanden te vullen ...

Beyond zes maanden, de gebruikelijke leeftijd van de eerste tandjes, recept fluor, een spoor element dat hecht aan het glazuur van de tanden en voorkomt het verschijnen van cariës, is afhankelijk van het profiel van het kind. Deze aanvulling is alleen vereist bij kinderen blootgesteld aan een hoog risico op verval , in het bijzonder ook die met een Vitamine D-tekort

Vitamine K, voorgeschreven aan baby's borstgevoede

Wat vitamine K, die nodig zijn voor de bloedstolling , het is voorgeschreven voor de borstvoeding.

Een onevenwichtige voeding kan genereren

tekortkomingen en c ' hier is het probleem! Sommige mensen geloven dat kinderen geen uitgebalanceerd dieet volgen en daardoor lijden aan tekorten aan vitaminen, mineralen en essentiële vetzuren zoals hun ouderen. Volgens Angelique Houlbert, diëtist-voedingsdeskundige, suggereren verschillende elementen verdachte tekortkomingen bij jongere

Een analyse wordt niet gedeeld door Patrick Tounian, die gelooft dat alleen kinderen onderworpen aan "gekke" regelingen, zoals vegetarisch (zonder dierlijk vlees), veganistisch (geen dierlijke producten) of zonder zuivelproducten, kunnen last hebben van voedingstekorten beschadigen

No suppletie zonder medisch advies

het advies van de diëtist. kan de moeite waard zijn zorgen voor voedsel aanvullingen op kinderen, maar door het selecteren van de

advies van de kinderarts de grootste voorzichtigheid wordt aanbevolen:.

een evenwichtige voeding volgens professor Patrick Tounian

Een evenwichtige voeding van een kind kan worden vergeleken met de fundering van een huis 4 pilaren en dak 1

  • Pillar 1, ijzer :. De groei van de melk tot aan de kind kan 100 g vlees (alle soorten) per dag, verdeeld over twee maaltijden of 6 jaar
  • pijler 2, calcium . 2-3 zuivelprodukten consumeren ( yoghurt, melk, kaas, kwark ...) per dag
  • pijler 3 essentiële vetzuren . vis 1-2 keer per week. Anders, canola oliën, noten of soja
  • pijler 4 vezels, vitamine C en mineralen . 1-2 fruit of groenten per dag, variërend
  • Het dak. fun: zetmeelrijke voedingsmiddelen, snoep, chocolade ... ten minste 1 keer per dag iets wat hij leuk vindt

voedingssupplementen:.? welke voorschriften

alleen voedingssupplementen voor kinderen vanaf 3 jaar zijn toegestaan ​​ en moet een gunstig advies van de autoriteiten ontvangen voordat ze op de markt gebracht. Er moet duidelijk worden gericht en aantijgingen met betrekking tot hun gezondheid en ontwikkeling zijn strikt gereglementeerd.