Wanneer we vet verbranden, waar gaat het dan naartoe?

Als we een maaltijd of knabbelen iets aan te nemen, het voedsel dat we eten wordt gebruikt om ons lichaam te voeden. Terwijl het ons spijsverteringssysteem passeert, absorbeert het lichaam de voedingsstoffen en gebruikt het om ons te helpen in ons dagelijks leven. Het afval komt vervolgens naar buiten door de blaas of darmen. Maar wat als we een maaltijd overslaan of meer energie geven dan normaal?

Dankzij het vet dat we hebben opgeslagen, is het lichaam klaar voor gebruik. Lipiden werken als een batterij-backup die energie zal leveren wanneer we deze het meest nodig hebben. In dit geval, waar is het vet dat we gebruiken? Om dit mechanisme te begrijpen, legt de site Popular Science uit, is het eerst nodig onderscheid te maken tussen twee soorten vetcellen : bruin en wit. Deze zijn in grotere hoeveelheden aanwezig in het lichaam. Bij mensen ontwikkelen vetcellen zich voornamelijk tijdens de kindertijd en de puberteit. Na deze periode, het aantal cellen blijft relatief stabiel.

Bijproducten uit te werpen

Hun belangrijkste taak is het de hormonen circuleren in het lichaam te helpen reguleren metabolisme en lichaamsgewicht . Wanneer we aankomen, neemt het aantal vetcellen niet toe, maar de afzonderlijke cellen breiden uit om voedsel op te slaan en op te slaan. Toen we vet te verbranden, ze zullen krimpen.

In tegenstelling tot wat we misschien denken, al het vet gebruikt door het lichaam niet direct om te zetten in energie, spier- of vast afval. Het verdwijnt ook niet bij tovenarij. Vet binnenvetcellen wordt in het lichaam teruggebracht als triglyceriden . Deze ondergaan een reeks chemische reacties voordat ze worden omgezet in energie, maar dit proces is niet 100% effectief. Omdat het proces van uitputting van vetopslag creëert bijproducten. Van water en kooldioxide

Een deel van het water stroomt op de gebruikelijke wijze, door zweten en door urine. Maar volgens een studie van 2014 verlaten de meeste bijproducten van vet, waaronder koolstofdioxide, het lichaam via het ademhalingssysteem. De CO2 die wordt geproduceerd door de longen die zuurstof verwerken, vermengt zich met die van afvalvetcellen. Daarom ademen we de vetten uit die we verbranden!