Acne behandelen met 4 natuurlijke oplossingen

karakteristiek van de adolescentie, kan acne ook verschijnen bij volwassen vrouwen. De alternatieve geneesmiddelen zijn zo geallieerde tegen die lelijke puistjes.

Klis, om op te treden op alle fronten

Waarom helpt het?

Dus Klis is nuttig in gevallen van inflammatoire acne met grote rode knopen maar ook als het gepaard gaat met mee-eters of whiteheads in verband met het teveel aan talg.

Hoe te gebruiken

oraal, in de vorm van droge extract capsules met een snelheid van 1 g / dag (Arkocaps, Arbum, Superdieet ...) of verse plantenextract (EPS Phytostandard, Phytoprevent, SIPF, Synergia, Biover), meer geconcentreerd (1 c. c. s morgens en 's avonds).

is een drie weken genezen , dan pauzeert voor een week voordat u het weer gedurende ten minste drie maanden.

knoppen kunnen de vroege dagen verergeren vóór s te verbeteren. "Dit is een normale reactie, gekoppeld aan de zuiverende werking van de plant", verzekert de dokter.

Niet aanbevolen als allergisch tot bepaalde planten zijn van dezelfde familie:.? paardebloem, artisjok, arnica ... (Asteraceae)

De gist om de darmflora in evenwicht te brengen

Waarom het helpt

Biergist is rijk aan B-vitamines die helpen bij het verbeteren van de kwaliteit van de huid.

Hoe te gebruiken

is geselecteerd uit gist supplementen actieve bier , ook bekend als "levende" of "ontspringen" onder de naam . Saccharomyces cerevisiae

Ze worden in de vorm van poeder (Lypholevure, Carrara) of capsules (Naturland, Dietaroma, Arkopharma ...): 1 sachet of 2 tot 3 capsules per dag tot 1 g, genomen vlak voor de maaltijd.

Dr. Links pleit voor een cure drie tot zes maanden een effect op acne te zien. Om te stoppen als het winderigheid veroorzaakt

Lees ook :. biergist :? Een concentraat van vitaminen

Lichttherapie voor acne bacteriën te vernietigen

Waarom het helpt

" de bacterie die verantwoordelijk is voor acne worden geëlimineerd door het blauwe deel van het lichtspectrum, net als bij de zon, maar zonder de schadelijke UV-of rebound-effect met betrekking tot verdikking van de huid", nauwkeurige Dr. Gaucher

Verschillende onderzoeken bevestigen de effectiviteit ervan, zonder bijwerking, vooral wanneer het wordt geassocieerd met het rode licht dat genezing bevordert. In 2006, 22 patiënten met een milde tot matige acne kregen twee sessies per week: merkten zij op een vermindering van 46% van de knoppen na vier weken en 80% na twaalf weken

Hoe om het te gebruiken.?

het duurt 12 sessies van 15 tot 20 minuten therapie , twee tot drie keer per week, bij de dermatoloog (ongeveer 50 € voor een sessie, niet vergoed). Soms zijn de resultaten te handhaven u door het programmeren van één sessie per maand voor zes tot twaalf maanden.

Een kuur vetzuren om de ontsteking

kalmeren Waarom helpt het?

Een Koreaanse studie, uitgevoerd in september In 2014 toonden 45 mensen met milde tot matige acne aan dat 2 g omega-3 visolie of 400 mg omega-6 borageolie per dag het aantal laesies na tien weken.

Hoe te gebruiken

"Men kan kiezen voor visolie capsules tot 2 g EPA en DHA per dag of teunisbloemolie of borage, als gevolg van 1-2 capsules gedoseerd op 500 mg, aangezien beide zijn effectief, " schat de dermatoloog

Sommige supplementen ook de twee soorten combineren van vetzuren. het is OPB, van Orthonat en GLA van Synergia. Om genezing voor drie tot zes maanden te nemen.

Om ook te lezen: onze kruideninformatie over borage en teunisbloem