Silicium, een antiveroudering voor uw huid en uw gewrichten

Wat is silicium voor?

Magic Silicium? Het is in ieder geval een spoorelement dat essentieel is voor ons lichaam, essentieel voor de bindweefselstructuur, 'ondersteuning' genoemd, overal in het lichaam te vinden: op het niveau van spieren, huid, botten, kraakbeen, gewrichten, pezen, bloedvaten ...

silicium stimuleert de vorming van collageenvezels en onderhouden weefselhydratie, die bijzonder geschikt is voor

toning en verstevigende de huid . is het ook binnen de structuur van de keratine

verdichten het haar en hen minder broze nagels . Ten slotte nam hij deel aan de botten -minéralisation proces omdat het

beter is om het calcium te fixeren, waardoor er eindelijk meer mobiliteit en flexibiliteit is. We weten echter niet hoe we het moeten maken, we kunnen het alleen absorberen en opslaan. Waar vind je dit spoorelement?

Silicium wordt voornamelijk aangetroffen

in drinkwater Het is ook aanwezig in volkoren granen, bier, dadels, bananen, koffie en thee.

In grotere hoeveelheden wordt het aangetroffen in planten die het uit de grond kunnen opnemen en in de grond kunnen opslaan. hun bladeren of hun stengels: grassen, tarwe, haver, gerst, paardestaart, brandnetel, bamboe, die buigt maar niet breekt, dankzij silicium precies!

Moeten we nemen voedingssupplementen?

Voedsel maakt

a-priori mogelijk om onze dagelijkse behoeften aan silicium te dekken. Er wordt geen tekort gemeld in Frankrijk en er wordt geen dosis inname aanbevolen. Maar "Power wordt steeds meer verfijnd, zodat -appauvrie mineralen en niet noodzakelijkerwijs in slagen om het verlies van silicium, dat weten we allemaal met de leeftijd te vullen", schaduw Sabine Mortier apotheker. In feite neemt

ons vermogen om silicium op te slaan af naarmate we ouder worden . In dit geval, en als u last heeft van aandoeningen van het bewegingsapparaat, we kunnen voltooien dieet. Maar let op, moet voedingssupplementen in kuren van drie weken worden genomen, met een pauze van tien dagen te zetten nieren te rusten voor het starten van een nieuwe behandeling

Als alternatief gevlekte kruidengeneeskunde: neem een ​​theelepel elke ochtend met een poeder dat planten die rijk zijn aan silicium mengt - paardenstaart, lithothamne (ook rijk aan calcium)! bamboe ... - nog steeds in uitharding

Organisch silicium of mineraal silicium

Veel voedingssupplementen spelen de kaart van organisch silicium, verklarend dat het beter door het lichaam wordt geassimileerd en effectiever dan mineraal silicium

In feite is silicium van nature mineraal. Het wordt organisch wanneer het aan een koolstofatoom is bevestigd, wat het geval is wanneer het in een levend organisme zoals planten is geïntegreerd. Dus in paardestaart vinden we deze twee vormen van silicium. In ieder geval, organisch of mineraal, de effectiviteit van sillicium is vergelijkbaar

: eens geassimileerd op het niveau van de darm, het silicium werkt in zijn minerale vorm, bevrijd van zijn koolstof. Wat betreft het silicium verkregen door synthese, het monomethylsilanétriol, is het niet meer geautoriseerd voor de verkoop sinds 1 januari 2010, vanwege het gebrek aan beschikbare gegevens over de veiligheid en biobeschikbaarheid

Het directoraat-generaal Concurrentie, consumentenzaken en fraudebestrijding (DGCCRF) is duidelijk: slechts drie chemische vormen van silicium worden geaccepteerd in cosmetica en in voedingssupplementen . Dit wordt gestabiliseerd orthosiliciumzuur (vloeibare silica), siliciumdioxide (silica vaste stof) en silicagel.

Een selectie van producten

joints Een gel silicium geëxtraheerd uit de remineraliserende paardestaart: Artrogel speciale benen, lab. . Alembert, 36 € 200 ml farmaceutisch In dit voedingssupplement glucosamine en silica geëxtraheerd uit bamboe. Gewrichtscomplex, Fleurance Nature, 16,90 € 60 tabletten

Voor de huid, nagels en haar

silicagel uit microalgen te drinken Silicea Hübner, € 16 500 ml, bio- en diëtische store

  • Bio, een waterig extract van brandnetel gemengd met cider azijn. en etherische oliën: Brandnetel-Silica Biofloral, 34,35 € voor een fles of1 l bij Naturalia
  • voedingssupplement gemaakt van tomaten, paardestaart, selenium, zink .... Evelle, Pharma Nord, anti kabinet leeftijd huid / nagels / haar, 53 € 60 tabletten, in de apotheek.