Psycho: Waarom huilen sommige mensen naar liefde?

Seks heeft veel voordelen voor het lichaam: het vermindert de pijn, verlicht de slaap, stimuleert een goed humeur en versterkt het immuunsysteem. Maar het kan ook een onverwacht effect hebben en een beetje verrassend bij sommige mensen, waardoor er een droefheid en een klap van blues ontstaat, net na de act die kan oplopen tot de ongecontroleerde tranen. Dit verdriet heeft een naam: post-coïtale dysforie, of 'sex blues'.

Volgens de door de Amerikaanse therapeut Ian Kerner geïnterviewde expert zou het een gevoel van verdriet, boosheid en angst die meestal plaatsvindt na geslachtsgemeenschap en vaak na een orgasme. Het maakt niet uit of de partner een onbekende is of de geliefde, en of seks goed is geweest of niet, het gevoel is er altijd. Bovendien kan het ook worden geactiveerd tijdens of na masturbatie, wat bevestigt dat de andere persoon echt nergens voor is.

Hormonen en malaise

Niet alleen is deze post-seksuele droefheid echt echt maar het zou zelfs gewoon zijn. Volgens een enquête van 2015 geciteerd door Gezondheid en gepubliceerd door tijdschrift Sexual Medicine, zegt 46% van de ondervraagde vrouwelijke studenten dat ze in de afgelopen vier weken minstens één keer hebben gewoond, en 5% voelt zich verdrietig en alleen na veel geslachtsgemeenschap. De studie betrof vrouwen, maar postcoïdale dysforie treft ook mannen. Maar wat is de echte oorzaak van dit kwaad? Nog steeds weinig gedocumenteerd, seks blues is gekoppeld aan hormonen.

Tijdens seks of een orgasme, releases het lichaam het hormoon oxytocine, vooral bij vrouwen, wat de hechting en verbinding vergemakkelijkt. Tijdens een occasionele seksuele relatie, of tijdens een relatie met een partner, wanneer de relatie stokt, kan deze oxytocine-piek worden gekoppeld aan moeilijke emoties, die een gevoel van ongemak veroorzaken.

Seks maakt ons kwetsbaar en deze kwetsbaarheid kan tot tranen leiden. Trauma's uit het verleden kunnen ook bijdragen aan post-seksuele blues. Overlevenden van aanranding kunnen zich bijvoorbeeld erg emotioneel voelen als de seksuele ervaring hen eraan herinnert dat ze zijn mishandeld. Als deze emotionele uitbarstingen aanzienlijk ongemak veroorzaken, kan de hulp van een therapeut helpen het vertrouwen in zichzelf en in het lichaam te herstellen.