Quizzen Relaties

U alles in het zwart zien? Ben je in een slecht humeur? Hier zijn een aantal technieken die u kunnen helpen stoppen met dode gevoel van negativiteit, en rustig genieten van kerstmarkt. Stap terug Om te stoppen met piekeren en zelfkritiek, kunt u beginnen met de strijd tegen het gevoel van schuldgevoel.

Fysiek contact hebben met een onbekende persoon is genoeg om ons ongemakkelijk te voelen. Maar bij sommige mensen verandert dit gevoel in intense angst en verschijnt zelfs in contact met familieleden of vrienden. Als dit leed langer dan zes maanden aanhoudt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen, omdat het haptophobia is, de fobie van aanraking.

Moeilijk om liefdevolle spijt te missen. Elk liefdesliedje, elk liefdesboek en elke liefdesfilm heeft het tot hoofdthema gemaakt. Toch hebben we weinig praktisch advies over de beste manier om ze te vermijden. Daarom ging Karl Pillemer, een professor in menselijke ontwikkeling aan de Cornell University in de Verenigde Staten, op zoek naar relatietherapie met bijna 700 senioren.

Je probeert je werk voort te zetten, maar niets werkt? Ontbreekt het u aan efficiëntie en motivatie? We ondergaan allemaal verschillende fasen van lusteloosheid om verschillende redenen: gebrek aan energie, gebrek aan stimulatie, gebrek aan concentratie, angst, verveling ... frustratie gaat meestal gepaard met een flinke dosis schuld.

Het kan gebeuren dat onze inspiratie creatief is op een dood punt. Stress, vermoeidheid, gebrek aan productiviteit ... we voelen ons zo overweldigd dat er geen ruimte is voor verbeelding. Het goede nieuws is dat door voor jezelf te zorgen, je onze verloren creativiteit terugkrijgt en vecht tegen de risico's van burn-out.

Man en vrouw, alles heeft om anders te zijn, roept Patricia Delahaie, socioloog en auteur van het paar. Nu, als we willen dat de relatie om te werken, Het is essentieel om te communiceren, te spreken, wat is het eigenlijke van de mens. En om te spreken van wat? moet bekend zijn bij de andere verlangens en behoeften worden gemaakt, en we moeten proberen om ze te kennen in de andere Lees :.

Dit jaar heb je de vakantie in een hotel aan zee verwisseld voor een beetje meer avontuur: je gaat kamperen. Of u maakt deel uit van stamgasten die uitkijken naar duiken in de natuur om een ​​frisse neus te halen en de stress van het dagelijks leven te bestrijden. Of je nu deel uitmaakt van de eerste of tweede groep, deze tips kunnen je helpen om je beter te organiseren en te vertrekken met gemoedsrust, weg van onaangename verrassingen.

Groeiende frustratie Niets beter om de romantische spanning die zich voeden frustratie. Het is noodzakelijk om het missen de een naar de ander regelmatig en verplichten zichzelf om niet alles te delen om een ​​sterke behoefte te hebben om gretig te ontmoeten en te verslinden. Seksueel verlangen overleeft bezitsdrang, verlies van vrijheid niet , afhankelijkheid, de behoefte aan exclusiviteit zegt Esther Perel huwelijk adviseur, auteur van erotische intelligentie (ed.

1 - Denk aan het ergste Probeer als u een probleem heeft te denken aan het ergste dat kan gebeuren. Deze techniek maakt het mogelijk de situatie op een serene manier af te spelen, op afstand te houden en te deblokkeren. Zelfs als wat je je hebt voorgesteld, uitkomt, zul je altijd jezelf blijven, met je verhaal en je ideeën die je hier hebben laten doorkomen.

Stress Een hoog niveau van stress heeft een impact op onze fysieke en mentale gezondheid en op onze seksualiteit. Het is moeilijk om je op je lichaam te concentreren, je verlangen te verhogen en te ontspannen als iets je dwars zit. Het lichaam produceert minder hormonen zoals oestrogeen en meer cortisol, die de bloedstroom beïnvloeden en weg van de geslachtsorganen.

De angst voor het oordeel Deze blokkering is de meest actuele. Angst groeit omdat we niet weten wat de ander denkt over seks. We gaan er daarom vanuit dat we niet normaal zijn. En bij het beoordelen van onszelf, denken we automatisch dat de ander ons ook zal oordelen. Resultaat: het gesprek is geblokkeerd en niemand durft het onderwerp seksualiteit te bespreken Probeer je in plaats van jezelf te beschermen tegen angst, je voor te stellen hoe je seksleven zo zou kunnen zijn je had dit oordeel niet over je geweten.

U wilt licht te leven, om de banden met een brandend verlangen en zoeken naar Sexual jeugd ... Laat u verleiden door één van deze sensuele escapades! Verliefde reizen in Italië Het sensuele Venetië is altijd een veilige gok! Het is de stad van geliefden en ook die van de grootste vrijheidsberoving van de geschiedenis: Casanova (opgesloten onder de Brug der Zuchten).

Fysiek contact Geef uw kind een knuffel in de ochtend wanneer u hem wakker maakt, en in de avond ervoor hij valt in slaap. Neem hem in zijn armen wanneer hij thuiskomt van school, wanneer je speelt en wanneer je de kans krijgt. Beperk zachte gebaren, liefkozingen, glimlachen en blikken nooit. Play Plezier, grap en spel maken het mogelijk om verbinding te maken met uw kind door de productie van hechtingshormonen te stimuleren : oxytocine en endorfine.

Het begin van het jaar geeft ons de gelegenheid om de balans op te maken van de afgelopen maanden en na te denken over projecten, uitdagingen en geleerde lessen. Het is ook een kans om jezelf een of meer nieuwe doelen voor het komende jaar te geven. De voorouderlijke traditie van nieuwjaarsresoluties vergemakkelijkt een nieuw begin.

Het is niet de eerste keer dat men de geschiedenis probeert te begrijpen door zich te mengen in de bedding van de machtigen. Onlangs hebben verschillende historici Hitler's seksualiteit onderzocht. In het boek Hitler's laatste dag van minuut tot minuut, twee van hen zeggen, na overleg met de medische dossiers van de dictator, had hij een abnormaal kleine penis en leed van hypospadie.

Wanneer iemand geïnteresseerd is in de delen intieme van een vrouw, we snel beseffen dat dit een veld een beetje ingewikkeld is. Het beheersen ervan kan echter seksueel genot verhogen, zowel bij de vrouw in kwestie als bij haar spelpartner. Een beter begrip van de vagina verbetert het seksleven en vermindert bijgevolg het risico op hart- en vaatziekten en stimuleert endorfines.

Vaak gepresenteerd als een atleet van het geheugen, kampioen van Frankrijk in de zaak, Sebastian Martinez geeft met speelse en slimme strategieën om informatie te krijgen en te houden in het geheugen. Hij geeft ons zijn tips Een historische datum leren en onthouden In welk jaar werd de tape gemaakt?

Het begrip emotionele intelligentie wordt bepaald door het belang van begrip en de beheersing van emoties. Door te leren hoe we die intelligentie kunnen ontwikkelen en trainen, kunnen we een aantal sociale problemen beperken en onze relaties met de mensen om ons heen verbeteren. Hier zijn enkele ideeën om aan te werken om daar gemakkelijker te komen: 1) Niet schreeuwen Het gesprek monopoliseren, mensen afsnijden wanneer ze praten en proberen altijd het laatste woord te hebben, zijn tekenen van management emotioneel om te verbeteren.

Het kind heeft moeite om zijn emoties te identificeren en om zijn frustratie en hulpeloosheid los te laten, breekt zijn woede uit. Of hij gebruikt het als een middel om druk uit te oefenen op zijn ouders om aandacht te krijgen. Wat de reden ook is, hem leren omgaan met zijn emoties zal zeker nuttig voor hem zijn in zijn volwassen leven.

Sarah's meesteres begon me te waarschuwen in graad 2, zegt Sophie, haar moeder, niet in staat om zich te concentreren, ze springt in de aanloop Ezel te allen tijde Voor huiswerk moet ik hem tien keer hetzelfde herhalen, zijn scholing is gecompliceerd. Hoeveel missen ze in concentratie? Het symptoom is in volle gang, zozeer zelfs dat de Hoge Autoriteit van Volksgezondheid in februari 2015 een lijst met aanbevelingen voor de artsen publiceerde om hen te helpen het bekende aandachtstekort met of zonder hyperactiviteit te diagnosticeren.