Psycho: hoe te stoppen met iedereen te willen behagen

De wereldbevolking heeft meer dan 7,5 miljard mensen bereikt en één ding is zeker: we kunnen niet iedereen tevreden stellen. Zoveel als er goed uit willen zien voor zijn superieuren en zijn naaste omgeving is legitiem, net zo goed als willen dat elke interactie van de dag eindigt in een glimlach en complimenten is onmogelijk te bereiken. Maar sommige mensen vinden het moeilijk om het te accepteren. Herhaal dat het niet onze schuld is als de persoon die de taxi bestuurt in een slecht humeur is niet altijd genoeg. Hier zijn een paar andere tips:

Het verschil in gezichtspunt begrijpen

De eigenschappen waardoor u zich goed voelt voor één persoon kunnen door anderen als een fout worden ervaren. Vertrouwen tonen, bijvoorbeeld, of direct en eerlijk zijn, kan heel verschillende indrukken geven, afhankelijk van de persoon voor je. Je kunt je gesprek besturen, maar je hebt geen controle over de persoonlijkheid of de smaak van degenen voor je.

Houd rekening met alle factoren

Beyond the personality it Er zijn nog veel meer factoren die van invloed zijn op hoe iemand je op een bepaald moment kan waarnemen. Een slechte dag op het werk, een gezondheidsprobleem, een bepaald verhaal ... deze veelheid aan factoren valt buiten uw macht. Het is daarom nutteloos om een ​​negatieve houding voor zichzelf te nemen.

Zie niet alles in het zwart

Soms neigen we er ten onrechte van uit dat de persoon tegenover ons ons niet waardeert. Om nog maar te zwijgen van het aantal keren dat volledig neutrale vergaderingen als negatief worden geïnterpreteerd. Het kan echter een kortere weg zijn die automatisch en onbewust door de hersenen wordt uitgelokt wanneer deze lijdt aan sociale angst. Stel je in dit geval een paar vragen: wat is jouw idee van jezelf? Hoe zie jij jezelf? Is uw oordeel scheef? Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor het gevoel van afwijzing en hebben de neiging om het kwaad overal te zien, denkend bijvoorbeeld om op een zijspoor te staan ​​als dit niet het geval is. "Het erkennen van zijn bevooroordeelde waarneming van de wereld is een eerste stap op weg naar genezing," zegt de Amerikaanse website The Cut.

Accepteer

Ontmoet mensen die niet van je houden, het is onvermijdelijk. Dachten dat het er niet toe doet, is soms nutteloos, maar zeg tegen jezelf dat je geen keus hebt. Zodat u zich kunt concentreren op de mensen die u waarderen en tijd met hen doorbrengen om het moreel te behouden!

Lees ook: Hoe kunt u uw zelfrespect opbouwen?