Psychokoppel: 5 gedragingen die de relatie kunnen verwoesten

1) Reactie van woede

Communicatie is de basis van het paar. Niets nieuws. Onze partner straffen door de stilte te observeren, defensief te blijven of hem aan te vallen en te bekritiseren zodra hij tegen ons praat, staat gelijk aan hem zeggen dat we hem niet willen horen. Om deze slechte gewoonte te veranderen, is het essentieel om opnieuw te leren luisteren. Stel jezelf het doel om

je partner zijn zinnen te laten afmaken. Dit betekent niet dat we het eens zijn met alles wat hij / zij ons vertelt. Maar we kunnen ons best doen om open te blijven en de ander op zijn gemak te stellen, zodat ze weet dat ze met ons over elk onderwerp kan praten. 2) Closing Mind

At het begin van een relatie, onze partner opent de deuren van zijn universum en deelt zijn passies met ons. Na verloop van tijd hebben we de neiging om in de routine en in de buurt van nieuwe ervaringen te vallen, herinnert de psycholoog Lisa Firestone zich in een artikel dat vandaag door de psychologie is gepubliceerd. Hoewel het essentieel is om onze onafhankelijkheid binnen het paar te behouden en te ontwikkelen, helpt

om nieuwe activiteiten te ontdekken en te delen om een ​​koppeling tussen partners te onderhouden. Om dezelfde reden is het gevaarlijk om samen te voegen en het woord "ons" te gebruiken in plaats van "ik". Respect voor onze partner en onze relatie helpt om de andere persoon goed in de gaten te houden 3) Dupliciteit

Niets is meer teleurstellend dan woorden die het oneens zijn met acties. Onze partner horen zeggen dat hij van ons houdt terwijl hij ons vermijdt, of hem horen zeggen dat hij zich niet aangetrokken voelt tot iemand anders terwijl hij flirt, is een schadelijke manier om signalen te verzenden gemengd. Eerlijk zijn in één relatie betekent niet dat je de ander moet bekritiseren voor elk klein ding dat ons dwars zit, maar het is essentieel om gefocust te blijven op onze ware intenties en ware gevoelens

. Als we eerlijk zijn tegenover onszelf, zo ook onze acties, en de relatie profiteert. 4) Slechte visie Het kan gebeuren dat we de geliefde zien zoals we zouden willen dat het eerder is alleen zoals hij werkelijk is. Door het te idealiseren of denigreren, is de lijn tussen ons en de ander vaag en riskeren we die persoon te bekritiseren alsof we onszelf bekritiseren. Je partner realistisch zien, met zijn

kwaliteiten en zwakheden, hem accepteren voor wat hij / zij is, helpt het gevoel van liefde jegens de ander en tegenover zichzelf te behouden.

5) Manipulatie Om zichzelf te beschermen, kunnen sommige paren op min of meer bewuste wijze overheersingsrollen domineren / overnemen. Dit stelt je in staat om de ander te manipuleren om de situatie te beheersen en te krijgen wat je wilt. Probeer de voorkeur te geven aan directe communicatie om te vragen en uw behoeften kenbaar te maken. Onze partner kan onze gedachten niet lezen, ook al kent hij ons al heel lang, en het is beter om duidelijk te spreken in plaats van teleurgesteld te zijn. Het communiceren van iemands gevoelens en verlangens maakt ons kwetsbaar, maar deze eerlijkheid zorgt voor een echte relatie.