Probiotica, waar of onwaar hoop tegen spijsverteringsstoornissen?

Probiotica zijn levende micro-organismen , bacteriën en gisten, die hun effecten koopt gunstig voor de darm. Op de verpakking van vele voedingssupplementen op de markt, is het soms gesuggereerd. "Rebalancing", "change" of "module" darmflora

"Dit zijn valse beschuldigingen" , protesteert Gerard Corthier , honorary research director bij INRA (National Institute of Agricultural Research). Probiotica gaan gewoon door de darm. Ze hebben daar geen genoegen en niet de bacteriën die van nature koloniseren vervangen.

Het stimulerend effect van gefermenteerde melk

Volgens een recente studie voor de reus Danone eten, probiotica eerder een stimulerend effect. INRA onderzoekers observeerden de darmflora van 28 vrouwen met het prikkelbare darm syndroom (IBS).

Voor een maand, een groep verbruikt twee arme yoghurt lactose per dag, terwijl de andere groep nam dagelijks twee potten van gefermenteerde melk - in dit geval Activia "met een zeer innovatieve techniek, vonden we dat een half dozijn soorten bacteriën in de 300-account naar een darm. detecteerbaar niveau werden gestimuleerd door gefermenteerde melk, zegt Dusko Ehrlich, een van de auteurs van de studie. Nu het ingedreven soorten produceren butyraat, een vetzuur met korte keten ondersteunt de goede darmfunctie " Geen conclusies meer te vinden op dit moment

Probiotica effectief tegen diarree

Onderzoek naar probiotica is veelbelovend maar nog steeds onvoldoende. Gist Saccharomyces boulardii Ultra-gist is bekend effectief te zijn tegen diarree geassocieerd met antibiotica. Hierdoor kon hij worden herkend als een medicijn. VSL # 3 (een complex dat acht bacteriestammen hoge doses combineert), alleen beschikbaar op het internet lijkt te werken in sommige vormen van chronische diarree en post-antibiotica.

"Sommige studies tonen aan dat probiotica kunnen verminderen duur van een gastro-enteritis of turista . Anderen tonen een interesse in prikkelbare darm syndroom en inflammatoire darmziekten. Maar deze producten zijn niet allemaal beschikbaar in Frankrijk en hoe dan ook, de effectiviteit ervan is gelijk aan de huidige geneesmiddelen, ze zijn beschikbaar", , aldus dr Harry Sokol, gastroenterologist op St. Antoine ziekenhuis (Parijs) en onderzoeker aan Inserm.

Zie ook: Behandelingen voor diarree en obstipatie

Veilige producten

In afwachting van verder onderzoek, schrijven veel gastro-enterologen probiotica empirisch voor. Van hun kant maken patiënten hun eigen tests. Er is ook geen risico te experimenteren

yoghurt of supplementen

In onze voeding, natuurlijk gefermenteerde producten bevatten probiotica:.? Yoghurt, kaas, bier, zuurkool ... wordt genoemd "yoghurt", een gefermenteerd melkproduct moeten twee bacteriesoorten bevatten. Streptococcus thermophilus en lactobacillus bulgaricus "100 g yoghurt, zijn er 108 bacteriën of 100 miljard, evenals een voedingssupplement in capsulevorm", Gerard gelooft Corthier.

effectieve deze bacteriën levend moet aankomen in de darm . "Naar een capsule, de bacteriën zijn gevriesdroogd. Het is alsof ze een winterslaap. Het duurt drie uur tussen het moment waarop ingenomen en hun aankomst in de dikke darm. De tijd dat ze vinden hun actieve vorm, is het waarschijnlijk dat 90% van deze bacteriën dood zijn, " zei Gerard Corthier

Tussen yoghurt en voedingssupplementen, de specialist geeft meer vertrouwen om de eerste." ik geef de voorkeur om te eten in plaats van te eten een voedingssupplement. althans, ik neem calcium en ik ben de huidige aanbeveling van de drie zuivel per dag, "zei hij.

in feite, artsen hebben geen echte zorg vis-a Probiotica, ongeacht hun presentatie. Ze wou dat ze kunnen, in de huidige stand van kennis, het juiste product voorschrijven om de juiste patiënt. Welke stam waarvoor symptoom? Ondertussen laten ze elke proberen.