Prevent UTI zomer

Geef alle kansen om tijdens uw vakantie niet aan een urineweginfectie te lijden! Er zijn twee punten die speciale aandacht vereisen.

U drinkt niet genoeg in de zomer

Waarom is het riskant? Omdat we veel zweten en we meer zouden moeten drinken. Wanneer dit niet het geval is, gaan we minder vaak naar de badkamer. "De urine is meer geconcentreerd en dus meer irritant, en kan leiden tot cystalgia " zegt Dr Marie-Noëlle Laveissiere gynaecoloog.

Het elimineert ook minder bacteriën, en het risico toeneemt dat bacteriën veroorzaken echte cystitis: het brandt als je plast en je hebt meer trek in drang.

Denk aan meer drinken. "We moeten meer drinken dan normaal, vooral als het erg heet is, nooit meer dan 2 liter," zegt de gynaecoloog.

  • We weten dat we vatbaar zijn voor cystitis? Aarzel niet om preventief cranberry nemen (een dosis van 36 mg Pac / dag) voor 2 tot 3 weken vanaf het begin van de vakantie: het beperkt de hechting van E. coli op de muren van de plasbuis en de blaas. "De vormen in sachets of te verdunnen stokken kunnen ook interessant zijn om meer drinken te stimuleren", voegt de specialist toe. De
  • cranberry of cranberry wordt soms geassocieerd met heide, waardoor de urinestroom en de verwijdering van ziektekiemen, of propolis faciliteert, om zijn antimicrobiële werking. Wij veranderen milieu

Waarom is het riskant? Omdat we meer worden blootgesteld aan constipatie of diarree, vooral als we naar het buitenland gaan. "Nu deze

problemen met de spijsvertering s bevorderen de proliferatie van darmbacteriën die kan overgaan in de urinewegen en vervolgens een infectie veroorzaken," legt Dr Laveissiere. A

overtollig fruit en rauwe groenten , die meer de zomer verbruikt, kan ook helpen verzuren de urine en het bevorderen van cystitis parades.

Dia in zijn medische kit voor de behandeling van wat reizigersdiarree en verstopping als u "blokkeert" als u niet thuis bent

  • Sta ook even toe om naar de badkamer te gaan, zelfs in het hotel, en veeg altijd van voren naar achteren om te voorkomen vulvovaginale infectie.
  • tot slot, wees voorzichtig te veel groente niet te eten.
  • als u last heeft van blaasontsteking?

Verhoog uw inname van water en het dubbele van de hoeveelheid van cranberry voor 3 tot 4 dagen, met gedoseerde producten voor een korte genezing: Urisanol Flash Naturactive of Urell 72 mg Pac Bijv.

een anti-inflammatoire kan ook om de ontsteking te kalmeren en het verlichten van de blaas, voordat u uw geld of neem zijn gebruikelijke antibiotica in een tijd zo kort mogelijk

Onze selectie :.
In preventie. Orale probiotica, gecombineerd met cranberry om de vaginale pH en flora te reguleren en de hechting van bacteriën te beperken. Physionorm cranberry, Immubio. 19,50 € de 30 capsules. In apotheken.

  • Praktijken. Extracten van cranberry, heide en vaste stoffen om te werken bij preventie of bij de eerste symptomen. Urinaire vocht-stick, Naturactive. 10,50 € per doos
  • van 15. In de apotheek.
    Antirecidive. Een klinische studie uitgevoerd in Montpellier toonde de effectiviteit van deze combinatie aan om herhaling van cystitis te verminderen. DUAB propolis / cranberry. 29,90 € de 60 capsules. In de apotheek.
  • Zie ook: Blaasontsteking verlichten met cranberry-producten