New Year: beter inzicht in de goed de meest voorkomende resoluties

We komen net uit de verdoving van Kerstmis en hier is de opening van het nieuwe jaar. Zoals elk jaar is de tijd gekomen om de balans op te maken en vooral vast te leggen op het komende jaar. U hebt waarschijnlijk op zijn minst een goede resolutie voor 2018. Afvallen, geld besparen, sporten, meer tijd doorbrengen met familie ... van het ene jaar op het andere, deze wensen zijn vergelijkbaar. Maar waarom hebben we deze hunkeren? Professor in de psychologie aan de universiteit van New York, de Verenigde Staten, en een expert in de evolutionaire psychologie, Glenn Gehér, publiceerde een artikel over de Psychology Today website om ons te helpen beter inzicht in de meest voorkomende resoluties.

Shape

Of de registratie op de sportschool, of opleiding voor een marathon in het late voorjaar, eerder dit jaar de meest voorkomende resolutie te vormen en sport. Waarom? Omdat onze menselijke aard ons ertoe brengt te verschijnen, zegt Glenn Geher. "Zoals alle dieren zijn mensen geëvolueerd om alleen energie te verbruiken wanneer dat nodig is." In de tijd van onze voorouders was sport niet nodig. Elke persoon bracht tijd door buiten, wandelde en droeg gewichten. Maar onze huidige manier van leven voldoet niet meer aan deze voorwaarden. Maar onze hersenen ons drijft nog steeds de minste hoeveelheid fysieke energie door te brengen.

gewicht

obesitas, type 2 diabetes en vele hart-en vaatziekten zijn nu de vloek van de moderne samenleving. We zijn ontworpen om ons te concentreren op voedingsmiddelen met veel suiker en vet, omdat dit soort voedsel eeuwen geleden zeldzaam was. De tijden zijn veranderd, maar niet onze voedselvoorkeuren. Resultaat: gewichtsproblemen en gezondheid. "Overgewicht in een moderne samenleving is het resultaat van een evolutionaire verschuiving", zegt de specialist. Haar advies is om zich te concentreren op gezonde en eenvoudige gerechten, zoals die van onze voorouders.

De bloeiende

bewust leven is een klassieke New Year's resoluties. Omdat wij van nature vaak onvervulde . We zijn wezens die gemotiveerd zijn door krachten zoals die van natuurlijke selectie. Het feit dat een aanzienlijk aantal mensen verplicht om het leven ten volle te leven voelen is niet verwonderlijk vanuit een evolutionair oogpunt.

Silver

Bank leningen en betaalkaarten n zijn slechts enkele tientallen jaren in ons dagelijks leven verschenen. Dat is de reden waarom onze geest soms problemen heeft met het beheren van het financiënprobleem. Deze systemen neigen naar consumptie, omdat geld gedematerialiseerd is en in zekere zin abstract. Evolutie kan dus onze moeilijkheden uit te leggen om effectief op te slaan.

in de omgeving

Een andere voor de hand liggende gevolg van de evolutie van het bedrijf onderscheidt zich in termen van gezinsstructuur. Moderne gezinnen hebben weinig gemeen met de voorouderlijke, waar alle mensen leefden in groepen, omringd door familieleden met wie zij behoud van de sociale banden lang. Tegenwoordig zijn veel gezinnen verspreid over steden of zelfs verschillende landen. Het is daarom logisch om samen te komen en beter te communiceren met dierbaren