Reisziekte: wat te doen?

Bewegingsziekte is vrij goedaardig, maar zeer onplezierig voor degenen die er last van hebben. Stel je voor: met de auto, boot, vliegtuig, op elk gewenst moment je misselijkheid of braken ervaren ...

De tekenen van ziekte

Het ongemak begint vaak met milde sufheid, vergezeld van een misselijkmakende toestand. De persoon wordt bleek en vermijdt praten. Het blijkt, klaagde over de kou, is duizelig en speekselvloed toeneemt.

Het is dan noodzakelijk om het voertuig te stoppen of te zorgen voor een persoon die de zak, omdat het het voedsel gegeten in de dag zal uitspugen . Laat haar dan drink een zoete of hartige drinken om uitdroging te voorkomen.

de reis Bereid de dag voor en de dag J

  • Gebruik geen honger lijden, maar vermijd vette voedingsmiddelen.
  • Verzeker kinderen de voorwaarden van de reis omdat "ze meer kans hebben om ziek te zijn als ze zich op deze angst concentreren", wijst Dr. Rossant.
  • Rust: als slaap niet is genoeg, kan misselijkheid belangrijker zijn.
  • Plan voor tassen, handdoeken en drankjes, als braken optreedt.

Neem medicatie voor vertrek

De behandelingen zijn preventieve en werk voor iedereen transport. "Volgens de stoffen, neem dan een half uur, een uur, of soms iets langer voordat u vertrekt " geeft de kinderarts Lyonel Rossant.

  • de meest gebruikte drugs (Nautamine, Nausicalm), die op de onbalans van het binnenoor , zijn effectief, maar kan slaperigheid veroorzaken. Sommigen van hen worden niet meer over de toonbank verkocht. Niet geven bij kinderen jonger dan 6.
  • Gebruik voor alle kinderen ongeacht de leeftijd homeopathie (Cocculine) of acupunctuur, . met antinausea armbanden , die een beroep doen op bepaalde strategische punten
  • "bij volwassenen en adolescenten vanaf 15 jaar, antinaupathiques mag ook worden aangeraden: Vogalib (metopimazine ) Scopoderm (scopolamine recept) , aldus dr Rossant . echter, deze producten hebben het nadeel van het veroorzaken van slaperigheid. "
  • de antiemetic als Primperan (metoclopramide), verkrijgbaar op recept, hebben dit nadeel niet. Voorzichtigheid met betrekking tot Motilium (domperidon), onder verhoogde bewaking vanwege zeldzame maar ernstige cardiale bijwerkingen. Het wordt hoe dan ook aanbevolen voor kinderen, zwangere of zogende.

Vraag uw arts voordat de behandeling begint.

Tijdens de reis, de tips tegen reisziekte

1 . Geef de voorkeur aan sommige locaties : niet overal installeren, kies uw plaatsen. Met de auto, liever de voorkant. Voor het kind, meestal achteraan, plaats je het naast een ietwat open raam. <"Ga met het vliegtuig op de vleugels zitten, zegt Dr. Rossant. boot, verblijven in het midden, blootgesteld aan lucht om te ademen in plaats van te blijven opgesloten in een ongeventileerde plaats. " met de trein, kiest u de rijrichting. 2. Bevestig een stabiel punt

"Beperk uw vakgebied, zodat alleen de ogen van je hersenen perifere bewegingen te informeren, adviseert Dr. Rossant Richt je aandacht op de buitenkant (een stabiel punt of een horizon door. bijvoorbeeld) in plaats van naar binnen. " Kijk niet naar een bewegend object. Als u zich niet goed voelt, open dan het raam een ​​beetje, sluit uw ogen en slaap met uw hoofd tegen een kussen in positie halfliggende. Als je een goede bedel betovert, houd het dan bij je, de aanwezigheid kan je geruststellen.

3. Vermijd bepaalde activiteiten

: "Het is niet aan te raden om tijdens de reis een video te lezen of te bekijken omdat de transportziekte kan worden verhoogd", legt Lyonel Rossant uit. Geef de voorkeur aan games met je buren in transport. 4. Blijf in een stille omgeving:

het harde geluid verhoogt de angst en het ongemak, dus het is raadzaam om niet te luide muziek te beluisteren: kies kalm om te ontspannen.