Micronutrition

micronutrition vanaf Herkomst

Het concept van micronutrition werd geïnitieerd door artsen in 1992 het idee van de oprichter, Dr. Christian Leclerc, was een bijdrage te leveren aan de medische gezondheid, complementaire geneeskunde van de ziekte.

Deze nieuwe discipline is gebaseerd op zowel voedings- en functionele biologie en geïndividualiseerde preventieve geneeskunde. Het werd gebouwd vooral rond de vorderingen in het onderzoek over het verband tussen voeding en gezondheid.

Micronutrition is nog niet officieel erkend door de WHO of de Hoge Autoriteit van Volksgezondheid. Het wordt onderwezen door het Europees Instituut en dieet micronutriënten sinds 1997, en ook in Dijon sinds 2001 als onderdeel van de universitaire graad "gezondheid en micronutriënten aanbod."

Principle micronutrition

Afgezien van de algemene beginselen dieetaanbevelingen uitgevaardigd voor velen, micronutrition hecht belang aan de voedingsadvies en persoonlijke complementering. Rekening houdend met de persoonlijke behoeften van elke individuele voedingsadvies waarschijnlijk betere monitoring en effectiever zijn.

De beoefenaar micronutrition past inderdaad de persoonlijkheid van het onderwerp, dat wil zeggen, zijn eetstijl en zijn persoonlijke relatie met eten. Het houdt rekening met zijn gezondheidstoestand, gevolg van interacties tussen genetische aanleg en leefgewoonten.

De micronutritionist waargenomen de specifieke behoeften van een persoon op basis van hun spijsvertering capaciteit, zijn activiteiten, zijn storingen .? tijd (infectie, inflammatie, medicatie) en haar huidige of vroegere gewoonten (roken, alcohol, ...)

Wat zoekt micronutritionist

specialisten raden micronutrition onder

- functionerende spijsverteringsstoornissen: voedsel assimilatie, comfort en spijsverteringsproblemen doorvoer;

- allergie, onverdraagzaamheid, darmdoorlaatbaarheid problemen;

- stemming en slaapstoornissen, eetstoornissen, intrekking ( tabak, alcohol, drugs)

- functiestoornissen: chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie,

- preventie van hart- en vaatziekten en het syndroom van Metabol ic;

- preventie en ondersteuning op het gebied van overgewicht en haar cardiometabolic complicaties

- voeding preventie bij mensen met osteoporose of fragiele staten;

- strijd tegen veroudering en degeneratieve ziekten van Alzheimer-type, osteoartritis, osteoporose,

-. ondersteund sport-systeem performance optimalisatie, betere tolerantie van de opleiding en goed herstel

Hoe kan men de praktijk micronutrition

micronutrition is? oefenen in individuele sessie met de verwijzende arts in micronutrition. Het is gebaseerd op voedingsadvies en voeding suppletie board

De raadpleging micronutrition omvat twee reeksen:

- de eerste is het identificeren en tekorten aan micronutriënten en dieet onevenwichtigheden te beoordelen;

- de tweede. is de waargenomen storing te verhelpen.

specifieke screening instrumenten zoals functionele voeding en vragenlijsten, ondersteund indien nodig door voedings-en functionele biologie verkenningen aan de individuele behoeften te evalueren.

Contra voedingssupplementen gebruikt

het gebruik van voedingssupplementen is niet triviaal. Het heeft geen interesse in de gezondheid van een individu dat in de mate dat zijn macht hem niet te brengen de voedingsstoffen in voldoende hoeveelheden.

Sommige voedingssupplementen mogen niet blind worden gegeten, vooral in sommige populaties. Het bekendste voorbeeld is beta-caroteen: voorbij een bepaalde dagelijkse dosis van negatieve gevolgen (verhoogd risico op kanker) optreden, vooral bij rokers

Micronutrition bepleit dat voedingssupplementen aan boord van een van beide. geregisseerd door een bevoegde medische professional.

hoe werkt een consult micronutrition?

de raadpleging micronutrition gebruikt om te bepalen hoe een persoon eet om mogelijke tekorten die ze lijdt identificeren. De micronutritionist begint met het identificeren van de oorsprong van storingen gezondheid

beschikbare screeningsinstrumenten van micronutritionist

Ze zijn voorzien van voedsel en functionele vragenlijsten, alsook de exploratie van biomarkers

- .. Liefde voedsel: de patiënt moet zorgvuldig noteren wat hij eet voor een week, om zijn eetgedrag te analyseren. Hij wordt zich dan bewust van zijn onderconsumptie of overconsumptie van een familie van voedingsmiddelen. Met de hulp van micronutritionist, zal zij haar dagelijkse porties te bepalen, terwijl het proberen om de onevenwichtigheden van de voedselpiramide corrigeren

-. Deficiency Screening micronutritional wordt gebruikt om het effect van voeding op de operatie te detecteren van een organisme. Het bevat functionele stoornissen in vijf categorieën Stemmingsstoornissen en vermoeidheid, functionele spijsverteringsstoornissen, aandoeningen van het bewegingsapparaat, huidaandoeningen en doorbloedingsstoornissen

-. De DNS Love (dopamine-serotonine-noradrenaline) meting de impact van voeding op het functioneren van de hersenen. Het maakt het mogelijk om mogelijke oorzaken van slaapstoornissen, depressief of concentratie

opgeven. - Het QMS (Health Medicine liefde) is de nieuwe functionele assessment tool aangeboden aan verwijzende artsen in de geneeskunde gezondheid, beschikbaar op internet. Het kan voor zijn eerste consult door de patiënt worden ingevuld. De informatie is georganiseerd in vijf delen van de functionele stoornissen met een zeer nauwe relatie met de bevrediging van voedingsbehoeften: cel bescherming, mobiele communicatie, de spijsvertering-interface, hersenfunctie, cardiometabolica functie

Na een analyse van deze. vragenlijsten, kan de micronutritionist besluiten om hun zoekopdrachten verfijnen door voedings- en functionele biologische verkenningen

- assays om de tekorten of het niveau van spijsverteringsstoornissen identificeren;

- evaluatie van oxidatieve stress;

- assessment behoeften en het verbruik van de patiënt aan omega 3 en omega 6;

- beoordeling van tekorten neurotransmitters

Hoe de waargenomen verstoring te corrigeren

de vergoeding strategie is om een ​​dieet aanpassing en, voor zover dat nodig is.? , een geïndividualiseerde aanvulling

De Food Adjustment Council is over het algemeen geïnspireerd op het model m diterranéen Kretenzer inspiratie, en in het bijzonder benadrukt de volgende punten:

- beperking van de lege calorieën door te focussen op de beschermende micronutriënten gevonden in groenten en fruit;

- promoten van producten korrel hoge micronutriënten dichtheid (volkoren granen en peulvruchten)

- te voorkomen dat de verborgen zout, met name in de industriële producten;

- bevordering van voedsel verenigingen waarborgen van een goede zuur-base-evenwicht;

- kies kruiden oliën een uitstekende prijs omega 3 en 6 (olive / canola, raapzaad, walnoot)

- tot de goede tolerantie van de voedsel geconsumeerd door het controleren van hun effect op de spijsvertering waarborgen.

Voedingssupplementen zijn altijd gepersonaliseerd. Het grijpt in om de functionele stoornissen van de patiënt snel te verlichten. Het is mogelijk om supplementen te classificeren in vier grote families:

- probiotica en prebiotica inwerken op het spijsverteringsstelsel grensvlak hun rol darmdoorlaatbaarheid modulator

- antioxidanten handelen celbescherming;

- de PUFA (meervoudig onverzadigde vetzuren, omega 3) bevordert cellulaire communicatie; minerale citraten juiste zuur-base evenwicht ;.

- de peptiden of eiwitten fracties inwerken op de hersenfunctie als voorlopers van neurotransmitters

Bij elk de veranderende resultaten van de functionele vragenlijsten toelaat een glimp van de waargenomen voordelen en pas de tips.

Hoe maak je een micronutriënten specialist kiezen?

beoefenaars van micronutrition of micronutritionnistes, zijn gezondheidswerkers, vaak huisartsen, die de gemaakte keuze om hun therapeutische hulpmiddelen te diversifiëren met een preventieve methode.

van het Europees Instituut en dieet micronutriënten in 2000 de Inter-universitair diploma gevestigde "gezondheid Voedselveiligheid en micronutriënten." De website biedt patiënten om informatie over de professional in uw buurt te verkrijgen.

Tijd en kosten van een micronutriënten sessie

Volgens de complexiteit van de problemen, een overleg met een specialist duurt micronutrition tussen 30 minuten en een uur. Het duurt gemiddeld 65 euro.

Sociale Zekerheid vergoedt overleg micronutrition tot 70% op basis van een overleg met een huisarts. De toeslag wordt ondersteund door een aantal onderling.

In tegenstelling biologische verkenningen (nutritionele biologie en functionele biologie) geen enkele terugbetaling ontvangen. De kosten van de balansen van 50 tot 200 euro voor de meest complete

Boeken over micronutrition

-. " Alle voordelen van micronutriënten" , Dr Didier Chos, ed. Flammarion: een boek om beter inzicht in de micronutritionist van de kunst, met inbegrip van preventieve programma's op basis van de eter profiel

- " Micronutrition gezondheid en de prestaties" Denis Riche, ed .. Boeck: het boek worden de begrippen en voedingswaarde know-how in verband met micronutriënten in de sport

Internet sites gewijd aan micronutriënten

-