Internethypnose, is het serieus?

Op Skype is een hypnosesessie bijna net als in een praktijk. Maar in het algemeen verwijst internethypnose naar MP3-bestanden - muziek en een stem die u begeleidt - om online te downloaden of te luisteren. Is het nog steeds hypnose?

Wat zijn de voordelen van een online sessie?

Belangrijkste voordelen: volg programma's zonder te bewegen, wanneer en waar u maar wilt.

hypnose uitgevoerd via Skype zijn bindend (afspraken maken, breedbandinternet, webcam van goede kwaliteit, etc.), maar toch zijn ze in de gelegenheid om sessies met een professional te volgen.

L Geeft Online Hynosis resultaten?

Hakken, stoppen met roken, minder stress, betere slaap ... "Deze sessies zijn effectief op alles wat te maken heeft met emotie management, maar het moet wel ingeschreven in een echt programma, met gegeven uitleg en concrete acties die gelijktijdig met luisteren gedaan moeten worden. "

Moet nog klaarstaan ​​om serieus betrokken te raken :

Een resultaat tijdens het luisteren drie sessies van hypnose MP3: een illusie! Gezien de diversiteit van de voorgestelde sessies, zou het verleidelijk kunnen zijn om verschillende doelen parallel na te streven, maar pas op! : "Programma's vermenigvuldigen is nutteloos." Quelless zijn de grenzen van hypnose via internet?

Dit zijn goede hulpmiddelen, maar ze kunnen een livesessie niet vervangen. Geen geluidsbestand vervangt

de aanwezigheid van een therapeut, die je fysieke reacties kan observeren, je boosheid, je verdriet ... Dat gezegd hebbende, "

er zijn geen gevaren, omdat we niet zeker zijn van diepe hypnose. Het ergste dat je kan overkomen? Verlies wat tijd en geld (van 20 tot 60 €). Deze sessies worden inderdaad niet ondersteund door de sociale zekerheid of onderlinge maatschappijen.

De 4 punten om te controleren

Het programma wordt voorgesteld door een therapeut, een psycholoog of een arts

  1. De sessies zijn gestructureerd in duur. "Als je resultaten in een week bent beloofd, ren dan weg!"
  2. Er moet een follow-up worden voorgesteld en verstrekt door de therapeut: je vragen mogen nooit onbeantwoord blijven!
  3. Voel je zelfverzekerd. Dit houdt een sessie of luister-test in.
  4. Waar kunt u online hypnose aanvragen?

Er is geen map die specifiek is voor deze activiteit.

De, de Nationale Unie van Hypnotherapeuten of de Franse confederatie van hypnose en korte therapieën kunnen u helpen bij het vinden van een professional.