In het voorjaar, tips om uw huid te laten ademen

Toen we eindelijk die uit een lange en koude winter, all lichaam gaat in lentemodus: wil lichtere voeding, sport ... Kortom: licht op. Zelfs de geest op gang komt.

Als het woord Detox is zo modieus vandaag de dag is dat deze overeenkomt met de algemene wens van lichtheid en ook natuurlijkheid. Het is geldig voor het lichaam en voor de huid. Hier zijn enkele eenvoudige acties om een ​​frisse huidskleur te vinden. vaak tips beoefend op zichzelf door schoonheid professionals.

Het plannen van een weekend "grote huid zuivering"

niet op te geven op het laatste moment dit weekend "special glow" . Zet deze afspraak met jezelf zeer formele manier, door te selecteren op een agenda, alleen maar om dronken partijen die alles zou verpesten vermijden

  • zodat, zodra de afspraak is ingesteld , te beginnen met zal de huid op vrijdagavond te reinigen, nooit om make-up te dragen tot maandagmorgen .
  • zodra het goed gereinigde huid, maak dan een zachte maar lang scrub, het nemen van zijn tijd om de huid te masseren en spoel af met warm water.
  • maak vervolgens een goede vochtinbrengende masker / verzorgende functies van de huid nodig heeft, spoelen en idealiter naar bed om 22.30 uur niet na
  • zaterdag en zondag kunt u genieten van deze beugel om het zo klein mogelijk te maken. de ochtend, nevel ea je thermisch in je gezicht, absorbeert het teveel en dat is alles. . Doe de room alleen in geval van ongemak Kuren van groenten en fruit

Tijdens dit weekend "uitstraling", wijzigt zijn dieet kan meer: ​​inzet vooral op groenten en fruit vers en seizoensgebonden, verwijder in ieder geval het weekend rood vlees, alcohol, suiker en alle slechte vetten op je bord.

Wat zijn de beste voorjaarsgroenten voor de huid?
artisjok , asperges, aubergine, bieten, wortelen, selderij, kool, bloemkool, komkommer, courgette, andijvie, spinazie, sla, uien, prei, erwten, aardappelen, radijs ... (uit de lijst van boek Estelle Lefebure, Orahe Mijn anti-aging methode , Flammarion). sorteren in de badkamer

zodra het reinigen van grote afgelopen weekend, is dit de geverfd koeler. Om het te behouden, maak je zijn schoonheidsproducten lichter.

Ga van een rijke crème naar een lichtere crème. Let op!

  • Minder voedende huid betekent niet minder hydratatie. Het kan minder vet nodig hebben, maar heeft nog steeds water nodig. Anders zal het duidelijk bedoelt met "uitdroging shine": de huid meer talg produceren om te compenseren voor het gebrek aan water, en beginnen te schijnen, zelfs als we proberen om het te vermijden.
    make-up side
  • : de BB cream zal de basis vervangen en lipgloss zal de plaats van de matte lippenstift nemen.