Hypnose

Oorsprong van hypnose

Afgeleid van het Grieks " hypnos " wat slaap betekent, hypnose duidt zowel een veranderde bewustzijnsstaat aan als de praktijken die bedoeld zijn om het te creëren. Deze staat, dicht bij slaap of meditatie, stelt het individu in staat om zijn onbewuste te naderen terwijl hij zich bewust blijft van de wereld om hem heen. Hypnose lijkt altijd deel te hebben uitgemaakt van het arsenaal aan genezers en sjamanen. Pas in de achttiende eeuw trok het de aandacht van een arts, dr. Mesmer. Hij is ervan overtuigd dat er een kracht van dierlijk magnetisme is. Volgens hem zouden sommige mensen de neiging hebben om andere mensen te beïnvloeden om te genezen. Dit idee trekt de woede aan van de Academie van Wetenschappen en de Royal Society of Medicine in 1784. De methode, de voorouder van hypnose, wordt behandeld als kwakzalverij. Het zal nodig zijn om de volgende eeuw en het onderzoek van de dokter te wachten. Britse James Braid. Hij verwerpt het idee van een vloeistof, maar denkt dat sommige processen (zoals spraak en suggestie) functionele veranderingen in de hersenen kunnen veroorzaken. Deze modificaties zouden helende eigenschappen hebben voor de patiënten die ze ervaren.

In 1955 erkende de British Medical Society het gebruik van hypnose als een medische ingreep. In Frankrijk werd hypnose in 1992 door Inserm erkend na een conferentie over de mechanismen en effecten ervan door Dr. Bongartz. Pas in 2001 opende de eerste universitaire opleiding gewijd aan hypnose zijn deuren onder impuls van Dr. Jean-Marc Benhaiem in het ziekenhuis Pitié-Salpêtrière (Parijs).

Principe van de hypnose

Hypnose is

een manier van functioneren van onze hersenen,

veroorzaakt door verschillende middelen. Wanneer een patiënt in een staat van hypnose komt, negeert zijn geest alles om hem heen. Hypnose veroorzaakt hem hyperreactiviteit en overgevoeligheid voor de spraak van de hypnotiseur. Zo ziet de patiënt de dingen breder, als geheel en met een beetje achteraf. Zodra de zintuiglijkheid is toegenomen, kan de patiënt gemakkelijker zijn problemen onder ogen zien en oplossen, een angst kalmeren of een gedrag veranderen dat niet langer geschikt is voor zijn leven. We vergeleken deze staat van hypnose vaak met een persoon zo opgeslokt door wat ze doet (lezen, een film kijken) dat ze niet hoort wat er om haar heen gebeurt. Soms zijn het onze ogen die ons in deze waaktoestand storten. Te veel vragen, ze nemen niet de moeite om te focussen ... we dromen wakker. Deze

staat van loslaten

zou

actie-mogelijkheden op de geest suggereren , informatieverwerking, emotionele reacties en het lichaam . De interesse van dit psychologische werk ligt in het feit dat het op een onbewust niveau wordt uitgevoerd. Er worden bewuste activiteiten in slaap gebracht Waarom een ​​hypnotherapeut raadplegen? In 2015 evalueerde Inserm de effectiviteit van hypnose door alle beschikbare medische onderzoeken over het onderwerp te analyseren. De therapeutische waarde ervan wordt bevestigd voor: omgaan met stress, angstgevoelens, met name posttraumatische stressstoornis bij volwassenen, behandeling van prikkelbare darmsyndroom (functionele colopathie)

behandel psychosomatische ziekten zoals psoriasis, astma of eczeem

verminder de hoeveelheid sedativa en pijnstillers tijdens operaties (chirurgie, biopsie) of vergemakkelijk medische procedures of onderzoeken (

  • pijnstillende werking van hypnose
  • )
  • Het belang van hypnose bij stoppen met roken is nog niet erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie, een standpunt dat is bevestigd door Inserm. Dit moet ook nog worden bewezen voor:
  • pijn verminderen tijdens de bevalling, postpartumdepressie voorkomen, begrenzing opvliegers van de menopauze beperken,

schizofrenie behandelen

  • Zie ook: Herstel van de slaap dankzij hypnose
  • Hoe beoefen je hypnose?
  • Hypnose wordt meestal gedaan in
  • individuele sessie met een hypnotherapeut

. In de afgelopen jaren, zien we ook de ontwikkeling van de

Online Hypnose

, via Skype of MP3-bestanden. In bepaalde verslavingen (roken) of in gevallen van eetstoornissen, is het mogelijk om groepshypnose . De resultaten zijn beter en de toegang tot zorg wordt vergemakkelijkt door de mogelijkheid om lid te worden van een noodtherapie groep. De hypnose behandelaar heeft een arsenaal aan voorstellen om de patiënt te helpen focussen:

arsenaal visueel: vraag de patiënt om rustgevende beelden te visualiseren of te tonen, auditief arsenaal:

een geluid, meestal de stem van de therapeut, dient als rode draad;

  • arsenaal tactiel: een tactiel contact wordt onderhouden tussen de patiënt en de therapeut
  • Deze verschillende technieken passen zich aan de persoonlijkheid van de patiënt aan om hem zo gemakkelijk mogelijk de staat van hypnose te laten betreden. De aanhoudende aandacht induceert hypnose klassieke hypnose of hypnose Ericksonian
  • Er zijn twee hoofdtypen van hypnose Het traditionele of klassieke hypnose

:. Dit is de eerste vorm van hypnose bekend. Het is voornamelijk gebaseerd op directe suggesties van de therapeut. Zij zal hetzelfde zijn voor alle patiënten met dezelfde pathologie

Modern hypnose Ericksonian

. De naam van de oprichter Milton Erickson (1901-1980), dit is het meest beoefend hypnose in de psychotherapie en geneeskunde . De gehypnotiseerde persoon wordt door eigen deelname naar een aangepaste bewustzijnsstaat geleid. Sommige specialisten gebruiken de term zelfhypnose liever. Via verschillende communicatietechnieken kan de therapeut de patiënt verbinden met zijn onderbewustzijn om een ​​verandering tot stand te brengen. De therapeut gaat in dialoog met zijn patiënt door oplossingen voor te stellen in de vorm van metaforen, activering van dromen of herinneringen, indirecte suggesties om zijn probleem op te lossen. Eenmaal wakker, de patiënt onbewust kiest één van de voorgestelde oplossingen, die hem leek het beste voor hem is om autosuggestie

Contra-hypnose Hypnose wordt niet aanbevolen voor. mensen met ernstige psychotische stoornissen: schizofrenie, paranoia, manische depressie.

Hypnose is zeker niet pijnlijk of gevaarlijk. Stuck in een hypnotische toestand of handelen tegen zijn wil op bevel van de therapeut zijn mythen. Er moet echter op zijn hoede zijn omdat sommige sekten gebruiken hypnose als een oplossing voor elk probleem. Het verdient daarom de voorkeur te verwijzen naar specialisten erkend door de medische professie.

Hoe werkt een hypnose overleg?

De hypnotherapeut begint met vraagtekens bij de patiënt over zijn reden voor overleg en klinische status. Dan nodigt hij haar uit om zich zo comfortabel mogelijk te vestigen, zitten of liggen. Hij vraagt ​​haar om haar ogen te sluiten of een punt op te lossen. De patiënt moet zich concentreren op de stem van de therapeut, ware draad tijdens de sessie. Geleidelijk aan leidt deze stem tot ontspanning door het oproepen van verzachtende gedachten of het spel van ademhalen. De patiënt komt dan in de fase van "pre-inductie": hij is slaperig, maar nog niet gehypnotiseerd.

Het is noodzakelijk om te wachten op de inductiefase zodat hij volledig wordt geleid door de stem van de therapeut. In dit stadium geeft de arts hem min of meer directe sensaties of mentale beelden om zijn middelen te mobiliseren.

De door hypnose verspreide legende laat zien dat de hypnotherapeut zijn patiënt vasthoudt om te doen wat hij wil. In werkelijkheid is de patiënt altijd op de hoogte van wat er gebeurt en verliest hij niet de herinnering aan de sessie.

Het consult eindigt met een aftelling om de terugkeer van de patiënt naar zijn gebruikelijke toestand te vergemakkelijken.

hoe maak je een hypnotherapeut kiezen

opleiding in hypnotherapie is alleen beschikbaar voor de gezondheid van het personeel met een state diploma: psychologen, psychotherapeuten, huisartsen, medisch specialisten, tandartsen, verpleegkundigen, verloskundigen, fysiotherapeuten en

Tot op heden wordt alleen het universitair diploma erkend door het College of Physicians. Als patiënt kun je het beste een persoon kiezen die is opgeleid in hypnose-technieken. In Frankrijk zijn er vijf universitaire graden en verschillende particuliere opleidingen van goede kwaliteit, waaronder die van de Franse Associatie voor de Studie van Medische Hypnose (AFEHM).

U kunt uw arts kiezen in de gids van het Franse instituut voor hypnose (per afdeling) of op de website van de Franse vereniging voor de studie van medische hypnose.

Duur en prijzen van Een hypnotherapie sessie

Een hypnotherapie sessie duurt 30 tot 45 minuten en kost volgens specialisten tussen de 60 en 300 euro. Voel je vrij om prijzen te vragen voordat je hypnotherapie gebruikt. De sessies worden niet vergoed door de sociale zekerheid

Boeken over hypnose

Verdrag praktijk van hypnose. Indirecte suggestie in klinische hypnose

, Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi, Sheila I. Rossi, ed. Jacques Grancher. Een boek dat de geschriften van de stichter van Ericksoniaanse hypnose en zijn werk in de medische hypnose

samenbrengt Hypnosis die geneest

, Dr. Jean Marc Benhaiem, ed. J. Lyon: een boek voor iedereen die meer wil weten over medische hypnose, ongeacht of het een professional of patiënt is

  • Ontdek Hypnosis , Antoine Bioy, ed. Interdit: een boek om moderne hypnose en zijn toepassingen te ontdekken
  • Websites gewijd aan hypnose -
  • - - French Society of Hypnosis