Hypnose om af te vallen, hoe werkt het

gedempte atmosfeer, comfortabele stoelen. Drie vrouwen nemen hun plaats in en laten zich leiden door een kalme stem. Dr. Jean-Marc Benhaïem, directeur van het hypnosecentrum in Parijs, wisselt fulltime, pauzes, stiltes af. Patiënten en therapeut merken de ademhaling eensluidend op

Aan de oorsprong van het eetgedrag dat verantwoordelijk is voor gewichtstoename

Tijdens één of meer persoonlijke interviews, een voorwaarde voor de sessies groep, identificeert de therapeut de oorsprong van het eetgedrag dat leidde tot gewichtstoename

"De eerste keer legde deze patiënt mij uit dat ze een chocoladeverslaafde is omdat ze Bij het eten symboliseert het het herstel van een onrecht voor haar, analyseert Dr. Benhaïem. Het doel van de therapie is dat het dit standpunt omkeert, dat het noch het feit van het eten van chocolade, waardeert, maar niet eten. Het moet passend en positieve frustratie die is opgelegd zijn. "Maak een slechte goed, in feite.

Zoek een goede zelfbeeld door middel van tot hypnose

Zelfs voor een 'dun' persoon kunnen kilo's zwaar zijn om te dragen als ze als overbodig worden beschouwd s. De hypnotherapeut is niet geïnteresseerd in "objectief" gewicht, maar in de invloed van gewicht en slechte eetgewoonten op het welzijn van de patiënt. Ook tijdens privé consulten, de patiënt geeft de mate van aantrekking of de obsessie dergelijk product op een schaal van 1 tot 10. In de loop der obsessie, des te groter het ongemak veroorzaakt is het van belang

"Een van mijn patiënten, redelijk goed, heeft drie kilo nodig gehad om te stoppen met roken, en dat maakt haar veel zorgen", zegt Jean-Marc Benhaïem. Het verliezen van deze kleine ponden of het niet nemen van anderen is een voorwaarde voor haar welzijn: "De therapeut is er niet om te oordelen, maar om de patiënt te helpen een goed zelfbeeld te vinden."

Alle Tijdens de sessie Groep Hypnose vraagt ​​de therapeut de patiënten actief: "Als u het niet erg vindt ... Helpt het u ?, enz." Hij stelt voor om in een "doos" te graven. functie "een reeks van reflecties, ontspanningsoefeningen, meditatie metaforen ...

Zelfhypnose, de sleutel tot succesvol gewichtsverlies

de therapeut prent ook de hypnose , een echte sleutel succes tijdens de duur van de behandeling en gewichtsverlies. Zelfhypnose maakt het mogelijk om met alle risicosituaties om te gaan: voor de voorraadkast, in de supermarkt ...

Hypnose, zoals zelfhypnose, zijn drukwerkmethoden, niet van . Expression

hypnose beloften dat er een soort van "betoverd" beoefent, een ruimte afgetrokken druk, dagelijkse stressoren en een slechte eetgewoonte triggers

hypnose en gewichtsverlies. wat efficiëntie

een derde van volledig succes (gewichtsverlies en stabilisatie), een derde gedeeltelijk succes (gedragsverandering), een derde van de mislukking: dat is de hypnose balans volgens Dr. Jean-Marc Benhaïem:

In gevallen van ernstige eetstoornissen, zoals anorexia of boulimie , waarvan de oorsprong meervoudig en diep geworteld is, kan hypnose effectief zijn, maar niet altijd voldoende. "Als het probleem is recent, de behandeling met hypnose mogelijk is, merkt Dr Benhaïem. Maar als de stoornis wordt geïnstalleerd voor jaren, of dat het leven van de patiënt in gevaar is op de korte termijn, dan moeten we leren te gebruiken uitgebreide zorg, zoals hospitalisatie. "

Hypnotherapie, in de praktijk

Als u een hypnotherapie wilt starten om gewicht te verliezen, telt u een gemiddelde van vier tot vijf sessies: één of twee consulten in één-op-één, twee of drie groepssessies.

Voordat u uw hypnotherapeut kiest, moet u ervoor zorgen dat de hypnotherapie -Het heeft een specifieke opleiding, arts of psycholoog.

Hypnose is geen discipline die is goedgekeurd door de medische nomenclatuur: sessies - van 50 tot 100 euro - worden niet vergoed.

meer weten
- Eindelijk verlies ik gewicht! De trigger door zelfhypnose , Dr. Jean-Marc Benhaïem, ed. Albin Michel
- Website van de.