Hyperacusis: ontspanning therapie helpt om te herstellen van het lawaai in zijn leven

Catherine Aliotta, oprichter van het Opleidingsinstituut voor ontspanningstherapie in Parijs, blogger gemeenschap op stress en angst santemagazine.fr, bracht een boek, Relaxatietherapie en tinnitus , in InterEditions. Ze legt uit hoe de ontspanning therapie is een waardevolle hulp aan mensen die lijden aan hyperacusis.

Te gevoeliger voor geluiden

Hyperacusis is een overgevoeligheid van horen dat alle leeftijdsgroepen beïnvloedt, en dat maakt 'pijnlijke horen bepaalde geluiden. "mensen met akoestische trauma kan tinnitus te ontwikkelen, maar ook hyperacusis, zei Catherine Aliotta. sommige ototoxic drugs ook, zoals bepaalde antibiotica."

hyperacusis kan ook selectief zijn. "absoluut, bevestigt de auteur. het kan alleen bepaalde geluidsfrequenties te dekken als het geluid van een windtunnel, het geluid van een bril s 'clash, die ondraaglijk zijn en vervolgens een aanval op de persoon hyperacousique '

eerste reflex:. aan lawaai

cut' te behouden, mensen met hyperacusis kruisen lawaai, isoleren zichzelf en kleine désocialisent pe mees, als ze worden aangevallen door de uitwisseling van de gasten in een restaurant, ter bespreking tijdens een diner op meerdere of gewoon door het geluid van hun bovenbuurman, " legt Catherine Aliotta.

Sommige mensen draag oordopjes of permanent plugs. "Dit gedrag is helaas niet gunstig op de lange termijn, waarschuwt de auteur, , omdat de hersenen, zonder de gebruikelijke lawaai zullen alle geluiden dan zal hij zien te versterken. "

Relaxatietherapie is het leren om weer de geluiden pijnloos horen

sophrologique Het werk wordt gedaan op verschillende niveaus.

Het duurt ongeveer acht tot tien sessies om haar hyperacusis te beheren, weer aan en genieten van het buiten en te herstellen en het lawaai in zijn leven

lees ook Tinnitus:. relaxatietherapie maakt het mogelijk om te vergeten de