Hoe om te gaan met uw prostaat

Prostaat, een orgaan gekoppeld aan viriliteit

Voor de meeste mannen is "de prostaat een orgaan dat geassocieerd wordt met de waarden van jeugd, mannelijkheid, vruchtbaarheid, seksualiteit en plezier. Om met zijn arts te praten is om ten onrechte het einde van de gouden eeuw van verleiding toe te geven. Mannen hebben de indruk dat huisartsen zich beroofd voelen en spreken het onderwerp niet spontaan aan tijdens het consult. "

Vroege detectie van prostaatkanker ontwikkelt zich langzaam

Dit lijkt de passiviteit te verklaren het mannelijke publiek ziet deze genitale klier onder ogen. Dientengevolge is er een gebrek aan bewustzijn van de regels die moeten worden ingesteld om het te beschermen, en ontwikkelt spontane en individuele vroege detectie zich te traag.

Prostaat, waar wordt het voor gebruikt?

een noot, de gezonde prostaat produceert de vloeistof waaruit het sperma bestaat. Het bevindt zich onder de blaas, voor het rectum. Het wordt doorkruist door het kanaal van de urethra, dat tijdens het plassen de urine evacueert en tijdens de ejaculatie sperma draagt. Deze positie verklaart de urineproblemen in verband met prostaatziekten: goedaardige prostaathypertrofie (BPH) of prostaatadenoom, prostatitis en kanker. Deze voorwaarden variëren in incidentie volgens leeftijd

Detect prostate cancer

Kleine ontwikkeling. In tegenstelling tot wat sommige mannen denken, geeft prostaatkanker geen symptomen. Wanneer ze verschijnen, komt dat omdat de kanker uitgezaaid is. Daarom is regelmatige vroege detectie essentieel.

Prostaatkanker zo vroeg mogelijk opsporen

"Hoe eerder kanker wordt ontdekt, hoe groter de kans om te kiezen voor minder agressieve behandeling, en de beste resultaten, "zegt professor Thierry Flam, uroloog. "Het is duidelijk dat deze vroege detectie alleen rationeel is als de behandeling is aangepast aan het soort kanker dat wordt gevonden. De detectie van kleine kankers vereist mogelijk geen behandeling, dus het doel is om de enige vormen te detecteren met klinische betekenis, door het identificeren van tumoren waarvan de natuurlijke evolutie de patiënt zal sparen. "

Prostaatkanker screening moet jaarlijks

zijn. Volgens aanbevelingen van de AFU moeten alle mannen van 50 tot 75 jaar oud zijn. voer een jaarlijkse screening uit met een PSA (prostaatspecifiek antigeen) en een rectaal onderzoek. Als u een familiegeschiedenis heeft (vader of broer die prostaatkanker heeft gehad) of als u van Afrikaanse of Caribische afkomst bent, wordt screening aanbevolen vanaf 45 jaar. Dankzij deze regelmatige controle is het mogelijk kankercellen zo snel mogelijk te detecteren en de juiste behandeling te bepalen.

Na een intens seksleven vermindert het risico op prostaatkanker

Mannen die meer dan vijf ejaculeren eenmaal per week tijdens hun leven zou het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker met een derde verminderen ... Aangenomen hypothese: de accumulatie van spermavloeistof en de bestanddelen ervan zou carcinogeen kunnen zijn tijdens stagnatie in de prostaat.

Preventie van prostaatkanker prostaatkanker: de voordelen van selenium, vitamine E ... en soja

Naast screening kunnen een aantal regels voor voedselhygiëne ook gunstig zijn voor de gezondheid. Laten we de balans opmaken van interessante voedingsmiddelen in dit gebied.

Prostaatkankerpreventie: boost je selenium en vitamine E-inname

Selenium en vitamine E zijn twee krachtige antioxidanten. Studies tonen aan dat deze voedingsstoffen een beschermend effect kunnen hebben bij het voorkomen van het risico op prostaatkanker. Een eerste studie uitgevoerd in 1996, bevestigd door andere resultaten sinds, toonde al aan dat selenium dit risico met 63% zou verminderen. Volgens een ander Fins onderzoek uit 1998 naar vitamine E- en bèta-caroteen-supplementen, was vitamine E geassocieerd met een vermindering van 32% in de incidentie van prostaatkanker. "Om deze correlatie duidelijk te bevestigen, is er momenteel een essay genaamd Select (Selenium en Vitamine E Cancer Prevention Trial) aan de gang in de VS," zegt Flam. De resultaten zouden rond 2012 gepubliceerd moeten zijn.

Prostaatkankerpreventie: een paar voedingsmiddelen hebben de voorkeur

Kies voor noten, gist, vis en zeevruchten (oesters) om je reserves aan selenium te vergroten , tonijn, haring, garnalen ...) en kippenlever. Wanneer vitamine E wordt gevonden in noten, hazelnoten, amandelen, groenten (asperge, spinazie, maïs, wortel ...), plantaardige oliën (zonnebloem-, olijf- ...) en eigeel. Suppletie kan voor sommige mannen noodzakelijk zijn. Vraag uw arts

Prostaatkankerpreventie: ga voor soja

Aziaten lijden veel minder aan prostaatkanker dan Europeanen en Amerikanen. Wanneer de eerste emigreren, voldoet het kankerpercentage echter aan dat van de lokale bevolking. Vandaar het idee dat een dieet rijk aan fyto-oestrogenen, vooral isoflavonen, het risico op kanker kan verminderen. De beste manier om isoflavonen te consumeren is sojabonen.

Echter, om een ​​echt effect te krijgen, moet worden geconsumeerd in zeer regelmatig en voldoende, bijvoorbeeld in de vorm van sojameel, sojamelk, tofu of tempeh.
Prostaatkankerpreventie: de inname van fruit, groenten ... en tomatensaus

Het is nu bekend, en verschillende epidemiologische studies bevestigen de consumptie van minstens vijf groenten en fruit per dag kunnen kanker voorkomen. De Suvimax studie (Suppletie antioxidant vitamines en mineralen), uitgevoerd in Frankrijk voor acht jaar, onthulde in 2003 dat een inname van antioxidanten zoals vitaminen (A, C, E ...) en mineralen (zink, selenium, ...) daalt met 31% het risico op kanker en sterfte bij mannen

prostaatkanker. tekort aan vitamine C

Toch is bijna 30% van de mannen ontbreekt tekort aan vitamine C vanwege hun lage consumptie van groenten en fruit. En amper 10% van hen bereikt de vijf aanbevolen groenten en fruit. Dus ga je gang en geven kleur aan uw bord ...

Tomatensaus: een onbevestigd Interest

In 1995, tijdens een epidemiologische studie, onderzoekers in de Verenigde Staten hebben aangetoond dat mannen die twee tot vier keer per week tomatensaus of ketchup consumeerden hadden een 34% lager risico op prostaatkanker in vergelijking met mannen die het niet gebruikten. Uitleg.? Tomaten moeten in olie worden gekookt (dus met name in de vorm van tomatensaus) voor lycopeen bevat wordt vrijgegeven

Een antioxidant rol

Nu dit pigment speelt een rol antioxidant ten opzichte van prostaatcellen. "Maar volgens recente studies, uitgevoerd op muizen en patiënten met prostaatkanker, zouden lycopenen uiteindelijk geen significant effect hebben", zegt Pr Flam. Niet nodig om jezelf met een goed geweten over de pizza te gooien ...

Preventie van prostaatkanker: vermijd overtollig dierlijk vet en calcium

"Veel studies hebben aangetoond dat een vetrijk dieet het risico op prostaatkanker kan verhogen, maar het is niet bekend of dieetaanpassing door verminderde vetopname het risico op prostaatkanker kan verlagen", zegt Pr Flam. Uit voorzorg echter vermijd verzadigde vetten en transvetten. Prostaatkankerpreventie: aandacht voor transvet

De eerste zijn te vinden in dierlijke producten zoals rood vlees en vetten. zuivelproducten (vette kaas, boter); de seconden in met name gehydrogeneerde margarine. Inderdaad, om plantaardige oliën die de margarine vormen vast te maken, nemen we onze toevlucht tot hydrogenering. Dit proces creëert transvet, wat bevorderlijk is voor de ontwikkeling van kanker en hart- en vaatziekten. Andere processen maken het vandaag mogelijk om margarines te produceren zonder transvet, het zijn niet-gehydrogeneerde margarines.

Preventie van prostaatkanker: in de praktijk, wat te onthouden

Kies in plaats daarvan mager vlees (wit vlees) en magere melkproducten. Vermijd vetten van dierlijke oorsprong, rijk aan verzadigde vetzuren en cholesterol (eieren, kaas, charcuterie ...). Om "goede" vetten in uw dieet te introduceren, kiest u voor omega-3 vetzuren door regelmatig vette vis (zalm, sardines, makreel ...) en lijnzaad-, koolzaad- en notenolie te eten. Kook met olie in plaats van boter

Kies niet-gehydrogeneerde zachte margarines: lees de etiketten zorgvuldig. Bovendien kunnen soja-eiwitten (sojamelk en tofu) het verzadigde vet in uw dieet verminderen

Te veel calcium en prostaat: gevaarlijke bindingen?

Verschillende epidemiologische onderzoeken hebben geleid tot een vermoeden van betrokkenheid van melkcalcium, wanneer het wordt geconsumeerd in hoge doses (meer dan 2 g per dag terwijl de aanbevolen inname voor een volwassene tot 55 jaar 800 mg is), in de toename van de incidentie van kanker van de prostaat. Er is echter geen verband aangetoond wanneer de innames normaal zijn.

Bescherm uw prostaat: beperk zuivelproducten

Dit effect kan te wijten zijn aan het feit dat de overmatige inname van calcium gepaard gaat met een afname de productie van vitamine D die een beschermend effect heeft ten opzichte van de prostaatcellen. Dus beperk jezelf tot twee zuivelproducten per dag, ofwel 100 gram witte kaas, een yoghurt, een glas melk van 200 ml of 30 gram kaas. Ga voor meer informatie naar de website