Hoe een depressieve persoon te helpen

We zijn allemaal getroffen door depressie

19% van de Fransen heeft gedurende zijn leven depressies gehad of zal depressief zijn. De ziekte lijkt tweemaal zo veel vrouwen te beïnvloeden als mannen. Met andere woorden, we worden allemaal, tenminste indirect, getroffen door deze ziekte die gevolgen heeft voor het paar, het gezinsleven en het werk. Depressie veroorzaakt een schokgolf die stress en angst veroorzaakt in de entourage. Het gezin is uitgeput. En de ziekte is niet zonder sociale gevolgen, met het middellange-termijnrisico van banenverlies of inkomen voor bepaalde categorieën mensen (ontslag, verlies van clientèle voor de vrije beroepen en onafhankelijke ...). De sociale impact van depressie gaat zowel over de patiënt als over zijn familie.

Een uitdagende ziekte ook voor degenen om hem heen

Dag in dag uit verpest de apathie en het verdriet van de depressieve persoon onvermijdelijk het dagelijkse leven van de patiënt. de entourage en vooral de partner: gerapporteerde uitjes, klusjes die op één vallen, onbegrip, gevoel van isolatie ...

Een wederzijds onbegrip <> Psychologisch plaatst depressie de patiënt en zijn familie in een situatie van wederzijds onbegrip alsof een onzichtbare muur was opgekomen. De patiënt voelt zich ontkend in zijn meest intieme ervaring, zelfs wanneer de echtgenoot attent is. En de laatste heeft het gevoel dat de patiënt zijn inspanningen, zijn vermoeidheid en de eenzaamheid waarin hij wordt afgewezen door iemand die geen interesse heeft in zijn omgeving, geen seksueel verlangen meer heeft, niet waarneemt ... Het resultaat is een gevoel van ondankbaarheid in de omgeving terwijl de patiënt wegzinkt in een schuldgevoel. Deze periode van misverstand is niet zonder gevolgen voor de toekomst van het echtpaar met problemen de vorige worden versterkt door de ziekte.

In het licht van de depressie, de fouten die niet gemaakt moeten worden

De niet-herkenning van de ziekte kan resulteren in een weigering, puur en eenvoudig om te zien dat de persoon verkeerd loopt, in het bijzonder in het geval van een kind of een oudere persoon van wie de depressie meer atypisch is (verdriet, gebrek aan interesse, gebrek aan eetlust, academische problemen en / of emotionele stoornissen).

ziekte spreekt zich dan uit door kleine zinnen genoeg t ypiques: "Je hoeft alleen maar eerder te slapen, zodat je niet moe wordt", "Je neemt dingen te veel ter harte." Zonder het te beseffen, kan de entourage zo ver gaan dat de patiënt verantwoordelijkheid neemt voor zijn toestand: "Je luistert te veel", "Je zou beter zijn als je de wil had."

om de ziekte te schatten

Geconfronteerd met een depressief persoon, is een andere fout het minimaliseren van de symptomen door ze toe te schrijven aan de omstandigheden ("Het is een slecht moment om te passeren") en een beroep te doen op de patiënt jij "," Je hebt alles om gelukkig te zijn "). Deze ontkenningsreacties zijn erg pijnlijk voor de patiënt. Ze versterken hun moedeloosheid en voorkomen mogelijk dat ze een professional raadplegen.

Willen zorgen voor hun geliefde

De genegenheid die iemand voelt bij een depressieve persoon is niet genoeg om te genezen: het kan daarentegen het gevoel verergeren van schuldgevoel van de patiënt. De affectie van de omgeving is onmisbaar en kostbaar, maar het kan een medische zorg niet vervangen

Wat te doen voor een depressief persoon? <- Om welwillendheid te tonen zonder de patiënt te onderdrukken. Moedig hem aan, zonder hem lastig te vallen, om de activiteiten te houden waar hij gewoonlijk van geniet. Om het te waarderen in wat het bereikt (door te denken dat anders triviale activiteiten veel energie vergen). Tot slot, stel hem gerust dat hij goed wist dat hij of zij ziek was, dus niet meer verantwoordelijk voor zijn toestand dan iemand die lijdt aan koorts ...

- Vraag de patiënt om te overleggen, door zachtjes aan het begin te drukken en dan, indien nodig, aan te dringen (vraag een bezoek aan de arts thuis voor patiënten die niet meer opstaan)

- Zorg dat u niet uitgeput raakt moreel. Zoek zo nodig naar psychologische ondersteuning voor jezelf. Wees niet doof voor het idee van zelfmoordgedachten. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft het feit dat het onderwerp voorzichtig, maar op een directe manier wordt benaderd, met een persoon die verwijst naar een "vertrek", naar "hereniging" met overleden familieleden, niet het effect van de suïcidale verleiding versterken, maar eerder onschadelijk maken.

Met wie moet ik contact opnemen?

- Luisterfamilie (tel .: 01 42 63 03 03, prijs van een lokaal gesprek, van maandag tot vrijdag) een telefoonlijn gecreëerd door Unafam (National Union of Friends and Families of Psychiatric Patients). Psychologen adviseren en begeleiden families.