Hoe laat een tiener spelen

Leg geen zwemsessies op aan een complexe tiener die weigert een badpak aan te trekken, of aan een tiener die te klein is om basketbal te spelen, laat hem freedom to choose

En zelfs als de keuze verrassend of zelfs angstaanjagend lijkt, verzet je niet. Wat zijn je redenen om een ​​minder conventionele activiteit te weigeren, zoals zelfverdediging, hiphop, dans Oosterse of extreme sporten zoals duiken of klimmen? Wat belangrijk is, is niet zijn verlangen en motivatie?

Om ook te lezen: En als u ... een collectieve sport hebt beoefend?

Sportstructuren bij u in de buurt voorstellen

Kies de nabijheid. Dit praktische aspect zal je tiener verleiden die, al heel weinig gemotiveerd, zeker niet naar de sportclub wil gaan, kilometers ver weg wil reizen met het openbaar vervoer of, erger nog, afhankelijk is van je voertuig! moet autonoom zijn en geen tijd verspillen

En als uw buurt niet de gewenste sport biedt, organiseren verenigingen voor al deze sportcursussen tijdens de vakantie

Promoot de speelse praktijk

D ' zeg hem meteen dat je geen enkel belang aan de wedstrijd geeft. Sommige tieners zijn zelfs in paniek bij het idee niet goed te zijn.

Ook benadrukken het sportplezier en wat het inhoudt: de daad van zich goed voelen in je lichaam na, om vrienden te vinden, om deel uit te maken van een groep (de collectieve dimensie is erg aanwezig in tieners) of om

te de-maliseren. Valueer het uiterlijk

Zeer bezorgd qua uiterlijk wil de tiener de vergelijking ondersteunen met zijn leeftijdsgenoten in klassen voor lichamelijke lichamelijke opvoeding. Met je zoon, benadrukken spierontwikkeling, biceps en abdominals. Om gespierd te zijn, moet je zo verleidelijk zijn.

Bovendien, tussen hem en jou, een tiener afgezien van sporten of weinig gespierd is het niet vaak behandeld als "naze" door zijn kameraden.

meisjes, van hun kant, zullen gevoeliger zijn voor een toespraak gericht op de gewichtstoename inherent aan een gebrek aan activiteit

Om ook te lezen: Sport en gezondheid: de goede redenen om te bewegen

Toon het voorbeeld

Niets meer waar! De tiener is vrij trots om actieve en actieve ouders te hebben en geeft hun invloed op dit gebied snel toe. In de meeste gevallen is het een virus dat van generatie op generatie wordt doorgegeven.

Lees ook: 9 tips om goed te eten tijdens de sport

Voor meer informatie:

  • UCPA (Nationale Unie van Outdoor Sports Centers),
  • UFCV (Franse Unie van vakantie- en sportcentra) vrije tijd).