Hoe PMS verandert met leeftijd

Opzwellen, krampen, pijn in de borsten, onbedwingbare trek, stemmingswisselingen, acne, vermoeidheid, hoofdpijn, depressie ... bijna 85% van de vrouwen lijdt aan minstens één symptoom van Premenstrueel syndroom in de week vóór hun menstruatie

Deze verschijnselen variëren van maand tot maand, maar veranderen ook in de loop van de decennia. Betrokken fluctuaties van oestrogeen en progesteron , die ons premenstrueel gevoel beïnvloeden. Ongeacht uw leeftijd, een uitgebalanceerde levensstijl en een vermindering van stress kunnen het ongemak verminderen. Hormonale anticonceptie kan ook pijn verlichten. Bij 20

is premenstrueel syndroom gebruikelijk wanneer u in de twintig bent. Aan het begin van de voortplantingscyclus van een vrouw zijn de hormoonfluctuaties hoog. Onderzoekers zijn onduidelijk waarom sommige vrouwen deze symptomen vaker ervaren dan anderen, zegt de Health-website. Sommige ouderdomsgebonden gewoonten, zoals onvoldoende slaap, roken, een eigen tempo en geen sporten, kunnen onder andere de pijn doen toenemen. Aldus kunnen huidproblemen, vermoeidheid en prikkelbaarheid moeilijker te beheersen zijn.

Op 30

Voor veel vrouwen rijmen de jaren dertig met moederschap. Goed nieuws: zwangerschap en borstvoeding kunnen PMS een paar maanden rust geven. De afwezigheid van ovulatie en menstruatie tijdens de zwangerschap elimineert het probleem. Maar soms ondergaan vrouwen die onder hormonale controle waren en stopten met de pil om kinderen te krijgen, voordat ze dit stadium bereikten een moeilijke fase. Vóór de conceptie worden de natuurlijke hormonen "gestoord" en kunnen ze elke maand fluctueren, waardoor ze pijn veroorzaken. Op de leeftijd van 40

Hoewel PMS aan het begin van de quarantaine vergelijkbaar is met die van de jaren dertig, kunnen de symptomen te verergeren ten tijde van de perimenopauze, dat wil zeggen tussen vijf en tien jaar vóór de menopauze.

Wat deze periode bijzonder moeilijk maakt, is ook het feit dat

de regels onregelmatig worden vanwege de daling van hormonen

. Stemmingswisselingen, vermoeidheid en ander ongemak veroorzaakt door deze verandering kunnen op elk moment gebeuren. En wat u dacht dat de gebruikelijke PMS kan geleidelijk worden omgezet in perimenopause. Zie ook: Premenstrual Syndroom: Hoe symptomen te verlichten?