Voedsel: 3 kleine zaadjes om de vorm te stimuleren

Deze drie kleine zaden die stijging wordt voornamelijk in de biologische winkels verkocht, maar ze komen nu in hun winkels.

chia zaden

Deze zaden zijn voedsel

  • Ze kunnen helpen bij het normaliseren van bloedlipideniveaus met hun vezel-, omega-3- en omega-6-waarden.
  • Ze zijn ook antioxidant .

de bloem kan worden geconsumeerd door een glutenintolerantie.

de nigella zaden

ook wel bekend als zwart komijn, deze zaden worden gebruikt in de traditionele geneeskunde voor hun antimicrobiële eigenschappen.

is het nu de ontspannende werking en vaatverwijdende , die het onderwerp is van onderzoek op het gebied van astma en hypertensie.

Hun werkzame stof, thymoquinon, beschermt ook neuronen (bij ratten)

Graan es voedsel hennep

  • Het zijn goede bron van vezels, omega-3 en omega-6 .
  • zijn rijk aan vitamine E, fosfor, kalium, magnesium , calcium, ijzer en zink.

Anti-vermoeidheid, kon deze zaden ook moduleren de immuunrespons, maar ook een vermindering van cardiovasculair risico.

De olie is anti-oxidant.

Om erachter receptideeën: Zaden, granen en peulvruchten, coll. Homemade Good & Healthy, Hachette Kitchen.