Vliegen ondanks fobieën dankzij sofrologie

De angst voor het vliegtuig is een fobie net als de angst voor spinnen, onweersbuien ... Het komt overeen met een angststoornis die behandeld door blootstelling, de confrontatie met deze angst, om vrede te vinden in zichzelf in de situaties die men als gevaarlijk beschouwt. Sophrology maakt het mogelijk om een ​​progressieve desensitisatie van de angstwekkende situatie te maken

. Hoe? Door de praktijk van sofrologische technieken die helpen bij het beheersen van negatieve gedachten over het anticiperen op diefstal. Langzamerhand leert de persoon om te anticiperen op toekomstige situaties vanuit rust en vertrouwen , en niet uit vrees en vrees. Op het niveau van het lichaam leert de sofrologie dat men ontspannen is te midden van alle spanning, fysiek of emotioneel. Door een sophistoloog Caycédien psycholoog of arts te raadplegen, of onder toezicht van een clinicus met ervaring in dit onderwerp, in drie maanden, met een wekelijkse consultatie de eerste maand, dan een dagelijkse training van tien tot twintig minuten, deze fobie van het vliegtuig kan verslagen worden.

Bovendien, alle dingen die men heeft geleefd met zijn lichaam, men vergeet ze niet, en men ontwikkelt het vermogen om moedig te zijn. Om ook te lezen: J bang van het vliegtuig, welke oplossingen?