Herfst: alle tips om haaruitval te beperken

Je zult het waarschijnlijk wel gemerkt hebben: elk jaar in de herfst verliezen we meer haar dan normaal. Verschillende factoren beïnvloeden dit fenomeen: de hormonen, de verandering van temperatuur, de gevolgen van de zon, de zee en de hitte van de zomer ... het resultaat varieert van persoon tot persoon en kan tot acht weken aanhouden . Om deze herfst te beperken en voor de winter prachtig haar te vinden, volgen hier enkele nuttige tips

Speciale zorg voor de herfst

Wees proactief en versterk je haar met de regeneratieve behandelingen en verrijkingsmiddelen beschikbaar in apotheek of in haarwinkels. Ze zullen u helpen haaruitval te verminderen.

Nog een tip: vraag uw kapper om u een massage te geven tijdens uw shampoo om de hoofdhuid te stimuleren en hergroei te bevorderen.

Dagelijkse reflexen

Kies een milde shampoo en spoel uw haar met lauw water om te voorkomen dat ze worden aangetast. Om uw huidverzorgingsproducten een boost te geven, kunt u enkele druppels essentiële citroenolie toevoegen.

Om te vermijden: verkleuring van slechte kwaliteit, rechttrekken, te vaak gladmaken ... eigenlijk alles die je haar kunnen beschadigen. Dit is de perfecte tijd voor een voedzame behandeling en het verwennen van onze manen.

Een geschikt dieet

Maak vol met ijzer , dankzij linzen, rood vlees, vis en eieren zeevruchten, vitamine B, die voorkomt in volle granen en vette vis, maar ook mineralen met harde kazen, fruit en groenten om je haar glanzend te houden. Een paar weken voor het begin van de herfst, en daarna tegen het einde van november, kun je een kuur van vitamine- en mineralensupplementen volgen die beschikbaar zijn in de apotheek. Ze zullen goed zijn voor je haar en je lichaam door ze te helpen de wisseling van het seizoen na te leven.