Ontdek broga, yoga voor mannen

Al duizenden jaren in India beoefend, voornamelijk door Mannen, yoga is een discipline die in het Westen gefeminiseerd is geworden. De voordelen zijn echter interessant voor beide geslachten: ontwikkeling en versterking van de spieren, verbetering van de soepelheid, de ademhaling en het evenwicht, de vermindering van de stress ... Maar als veel mannen worden aangetrokken, "vrezen ze een kijk naar de positie van de lotus, "zegt de maker van broga yoga, Robert Sidoti, geciteerd door The Canadian Press.

Daarom lanceerde deze sportfan zijn bedrijf in Massachusetts, VS. Met zijn online video's schat hij dat hij 12.000 klanten heeft bereikt en 500 leraren wereldwijd heeft opgeleid. Het biedt meer "mannelijke" yogalessen, meer gericht op bodybuilding dan flexibiliteit , en organiseert regelmatig seminars voor mannen. Het doel: de voordelen van yoga introduceren en het toegankelijker maken voor het mannelijke publiek

Ongeacht de motivatie, of het nu een rugpijn is of de wens om een ​​sport te beoefenen zonder gewichten en gewichten op te hoeven heffen, broga biedt de mogelijkheid om je hele lichaam te werken voor zowel mannen als vrouwen. Yoga beoefenaars zijn 70% vrouwen volgens een 2016 Ipsos studie, deze nieuwe variant zou het spel kunnen veranderen. Geen enkele school biedt op maat gemaakte cursussen voor mannen in Frankrijk, maar broga lijkt in de Verenigde Staten en Canada aan kracht te winnen. Over een paar maanden zie je je partner, broer of collega met een yogamat onder je arm uit de sportschool komen.