Burn out at Work studie verklaart de belangrijkste reden

De kans krijgen om een ​​baan te doen waar je van houdt, levert meer voordelen op dan je op het eerste gezicht zou denken. Niet alleen zijn we gelukkiger en minder gestrest, maar we beperken ook de risico's van> burn-out. Sterker nog, volgens een studie gepubliceerd door het tijdschrift Frontiers in Psychology en uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Zürich, Zwitserland, een baan die niet past dan zouden we de belangrijkste oorzaak van uitputting en chronische emotionele stress, leidend tot burn-out.

Een baan hebben die aan onze basisbehoeften voldoet, helpt dit soort problemen voorkomen. Voor onderzoekers gaat alles over twee aspecten die overeenkomen met twee verschillende persoonlijkheden: de sociale behoefte (relaties tussen mensen) of de behoefte aan macht (het nemen van verantwoordelijkheden of het beïnvloeden van collega's). Wanneer een persoon met een sterke interactie alleen op een kantoor hoeft te werken zonder te ruilen, loopt ze meer kans op burn-out dan wanneer ze in contact met klanten werkte. Dezelfde opmerking over de noodzaak van verantwoordelijkheid

Een schadelijke verschuiving

Voor het onderzoek wierven de wetenschappers 97 mannelijke en vrouwelijke werknemers, tussen 22 en 62 jaar oud, en verstrekten hen informatie over burn-out bij werk, via een website. Deelnemers reageerden vervolgens op een online vragenlijst over het milieu en de kenmerken van hun werk, evenals hun fysieke welzijn. Om de motivaties van elke vrijwilliger te bepalen, boden de onderzoekers aan zich kleine verhalen voor te stellen van vijf afbeeldingen die mensen met ander werk (kunstenaar, architect, enz.) Vertegenwoordigen. Door deze verhalen te analyseren, waren ze in staat om de professionele behoeften van elke persoon begrijpen en de risico's van chronische stress vaststellen. "De kloof tussen behoeften en de realiteit op het werk kan niet alleen burn-out veroorzaken, maar kan ook van invloed zijn op fysieke symptomen, zoals hoofdpijn, maagpijn, duizeligheid en keelpijn. medewerkers, "zeggen de onderzoekers, geciteerd door Live Science.