Vertrouwen opbouwen met de persoonsgerichte aanpak

Nog steeds niet-directieve methode genoemd, de persoonsgerichte benadering is een verbale therapie die naar het individu als geheel kijkt en niet niet verminderen tot het symptoom waarvoor hij overleg pleegt. Het is een humanistische therapie, dat wil zeggen, postuleert dat het individu op een positieve manier kan veranderen.

Deze zelfvertrouwenstherapie werd ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Carl Rogers, wiens werk gevonden werd veel ontwikkelingen in psychologie en filosofie. Het is ook Carl Rogers die in een werk dat een referentie is geworden, het begrip "ontwikkeling van de persoon" heeft blootgelegd (red. Dunod). Empathisch, respectvol voor de waardigheid van de "cliënt" (een term die C. Rogers verkiest "geduldig", te suggestief voor passiviteit), ongeacht de verhalen of gevoelens die de laatste uitdrukt, de psychotherapeut is in uitwisseling (niet alleen in luisteren). Indien nodig worden de zinnen herformuleerd om de aandacht van de adviseur te vestigen op een specifiek punt.

Wie is bezorgd over de persoonsgerichte benadering (CAP)?

De persoonsgerichte aanpak (CPA) kan een korte of middelmatige therapie zijn. Het ligt tussen psychologische counseling, coaching en therapie. Stoornissen in verband met de malaise met zichzelf en met anderen kunnen allemaal onder de ACP vallen: stress, depressie, angst, maar ook familieproblemen, echtelijk of professioneel. De CPA biedt ook ondersteuning in geval van scheiding (scheiding, echtscheiding) of sterfgeval in tijden van crisis (werkloosheid, pensionering), verandering van locatie of werkgelegenheid.

Meer in het algemeen, volgens de vereniging Franse psychotherapie in de persoonsgerichte aanpak, is bezorgd "iedereen die een aarzeling voelt in relatie tot levenskeuzes, een malaise, stagnatie, het verwarde gevoel van verstikking in een besturingssysteem te smal, of niet het realiseren van een potentieel dat het erin steekt. "

Het doel is om te blijven of zichzelf te worden en niet om aspecten van iemands persoonlijkheid te pesten om anderen te behagen. Hierin is de CPA ook een benadering voor persoonlijke ontwikkeling.

Hoe wordt een sessie met persoonsgerichte aanpak (PCA) gehouden?

Omdat het een actief luisteren is, met tussenkomst van de therapeut over wat er gezegd wordt, de sessie vindt plaats van aangezicht tot aangezicht. De therapeut stelt weinig vragen om het woord van de cliënt te laten ontvouwen en streeft ernaar om authentiek te zijn.

Hij moet drie fundamentele attitudes in deze therapie waarnemen:

-

congruentie
: it is om op de hoogte te blijven van iemands gedachten en gevoelens om de cliënt te helpen zijn eigen afweermechanismen te verslaan en zijn eigen congruentie te vinden - de onvoorwaardelijke positieve acceptatie
: wat de cliënt ook uitdrukt, hij moet zich gerespecteerd voelen, nooit beoordeeld of geëvalueerd volgens enige theorie raadplegen -
- (IFRDP) lezen -

de ontwikkeling van de persoon

Carl Rogers, ed. Dunod
-

Woorden om te leven, begeleid door luisteren

, door Muriel Mazet, ed. Desclée de Brouwer