Acne: Puistjes vermijden tijdens het reizen

Reisstress, contact met andere mensen, vochtgebrek in het vliegtuig, temperatuurschommelingen, openbaar vervoer, jetlag, slechte nachtrust ... laten we eerlijk zijn: de reis biedt een eindeloze lijst van excuses voor onze huid om alles te doen. Hier zijn de goede tips om een ​​knopvrij gezicht te garanderen wanneer u op uw bestemming aankomt:

Vervang koffie

Het drinken van twee kopjes muntthee per dag kan acne-uitschieters helpen beperken, zeggen experts Reader's digest-site. Volgens een klinische studie vermindert deze drank acne-laesies met 25% na één maand en met 51% na drie maanden. Vergeet niet om een ​​paar theezakjes in je tas te doen, en alles wat je hoeft te doen is om wat heet water te vragen.

Eet ijs

Een of twee bolletjes ijs kunnen de bloedstroom naar gezicht en vermijd ontsteking van acne. Maar vermijd het kiezen van chocolade-ijs, wat het tegenovergestelde effect kan hebben en verwijding van de bloedvaten van de huid kan veroorzaken.

Raak

niet aan. De verleiding om een ​​kleine knop te krassen of aan te brengen een extra laag crème is geweldig, maar het is het beste om te voorkomen dat je je huid aanraakt tijdens het reizen. De met bacteriën beladen omgeving zal waarschijnlijk in contact komen met je gezicht als je geen moeite doet om het niet aan te raken.

Neem je eten

Om je huid te beschermen en acne te voorkomen, plan een kleine snack met groenten en fruit rijk aan antioxidanten zoals sinaasappels en wortels. Op deze manier vermijdt u voedsel op treinstations of vliegvelden en vermindert u het risico van ontsteking.

Drinkwater

Lucht uit het vliegtuig kan de huid uitdrogen. Dientengevolge hopen dode huidcellen zich op, hechten zich aan elkaar, verstoppen de poriën en creëren acne-pukkels. Dus denk eraan om jezelf te hydrateren door voor elk uur van de vlucht een glas water te drinken. Tijdens de reis, was je handen en breng een moisturizer aan zonder olie.