6 Te vermijden voedingsmiddelen voor gezond gebit

Nougat

Dit snoepgoed gemaakt van honing, suiker en gedroogd fruit kan grote schade aanrichten aan de tanden. Als je liefde hebt, is de enige oplossing om het te eten door te knarsen en vooral niet door te zuigen, omdat langdurig contact met de tanden het risico op gaatjes vergroot. En een doorgang door de box "tandenborstel" is verplicht. Deze tips zijn ook geldig voor alle soorten snoep.

Fruitsap

Op het eerste gezicht lijkt een sinaasappelsap ons een onschadelijke of zelfs heilzame drank voor ons lichaam omdat het rijk is aan vitamine C. Maar vruchtensappen, vooral die op basis van concentraat, bevatten veel suiker en kunnen je tanden aanvallen zoals elk ander zoet voedsel. De goede truc om van te genieten terwijl je je mond beschermt is om het met een rietje te drinken om het contact tussen de drank en de tanden te beperken.

Kauwbare vitaminen

Ben je verslaafd aan vitamine C-supplementen in de vorm van kauwbare pellets? Slecht nieuws: je tanden zijn het er niet mee eens. De suiker die ze bevatten is zo fijn dat het perfect aan je mondholte hecht en het risico op gaatjes vergroot. Liever vitaminesupplementen in de vorm van pillen

Barbecue-saus

Hoewel het heerlijk smaakt, bevat de barbecuesaus die gewoonlijk wordt gebruikt om vlees te marineren, veel suiker. Borstelen is essentieel na het eten van karbonades.

Gedroogd fruit

Hoewel sommige vers fruit met water goed zijn voor de gezondheid van de mond, hebben gedroogde vruchten het tegenovergestelde effect. Hun vezels bevatten zeer fijne suikerdeeltjes, zoals kauwbare vitaminen en snoepjes. De beste oplossing is om een ​​appel te bijten in plaats van een handvol gedroogd fruit.

Witte wijn

Suiker is niet de enige voedingsstof die de tanden beschadigt, de zuurgraad is net zo slecht. Die in witte wijn bevat een corrosief effect op het glazuur, waardoor tanden onbeschermd blijven tegen het voedsel dat je eet. Als u een glas witte wijn drinkt, overweeg dan om kaas te eten op hetzelfde moment. Rijk aan eiwitten, calcium en fosfor, het kan de effecten van verzuring tegengaan.