Psycho-sexo

De angst voor het oordeel

Deze blokkering is de meest actuele. Angst groeit omdat we niet weten wat de ander denkt over seks. We gaan er daarom vanuit dat we niet "normaal" zijn. En bij het beoordelen van onszelf, denken we automatisch dat de ander ons ook zal oordelen. Resultaat:

het gesprek is geblokkeerd en niemand durft het onderwerp seksualiteit te bespreken Probeer je in plaats van jezelf te beschermen tegen angst, je voor te stellen hoe je seksleven zo zou kunnen zijn je had dit oordeel niet over je geweten. Je kunt het onderwerp benaderen door aan je partner uit te leggen dat je met hem wilt praten over iets over je seksualiteit, dat je bang bent voor zijn reactie, maar dat je eerlijk wilt zijn. Tonen van zwakheden kan helpen om een ​​sterkere relatie op te bouwen.

Onveiligheid

In termen van seksualiteit kan onzekerheid een grote bron van lijden zijn. De oorzaken zijn gevarieerd: de angst dat de ander de opmerkingen niet leuk vindt, het gevoel dat we niet verdienen wat we willen, de angst om

niet de uitdaging aan te gaan , om de geliefd zijn, zelfs om het te verliezen ... Begin met te bepalen of de onzekerheid komt van jezelf of de relatie. In het eerste geval betreft het werk alleen zichzelf en is het nutteloos om de angsten van de ander te projecteren. In het tweede geval, waarom niet nadenken over wat er in je relatie ontbreekt vanuit het emotionele oogpunt? Weet niet

Sommige mensen lijden eenvoudigweg aan een

gebrek aan duidelijkheid

vis- hun seksuele verlangens. En hoe kun je je verlangens uitdrukken als je ze niet kent? De oplossing: interesse hebben in het erotische veld. Ga naar tentoonstellingen, lees boeken, bekijk films, praat met je goede vrienden. Het doel is om alle mogelijkheden te verkennen die u mogelijk interesseren en deze vervolgens aan uw partner uit te drukken. Angstverwerping Een van de redenen waarom woorden vaak niet aan uw wensen worden gesteld, is

de angst voor "nee"

, voelde als een afwijzing. Toch is het "nee" niet altijd persoonlijk. Een persoon kan weigeren bepaalde dingen te doen om zichzelf te beschermen, grenzen te stellen en zijn / haar partner niet te kwetsen. Het accepteren van een negatieve reactie zonder beledigd te zijn is een belangrijke troef, vooral op het gebied van seksualiteit. Het seksuele model In onze huidige maatschappij, en vooral tussen heteroseksuele partners, sommige

seksuele modellen

zijn goed verankerd. De voorrondes zijn nutteloos, het geslacht komt neer op de penetratie en het rapport eindigt wanneer de man ejaculeert. De enige oplossing om tegen deze vooropgezette ideeën te vechten is de dialoog. Praat met je partner, wees creatief, ontwikkel verschillende opties, ontdek wat je leuk vindt, of wilt testen. Het traditionele seksuele model is veel frustrerender dan we denken.