5 Voordelen van sesamolie

Olie gemaakt van sesamzaad is rijk aan antioxidanten, vitamine E, B1, B2, B3, B6 en B9, evenals mineralen zoals calcium, magnesium, fosfor, ijzer, zink, mangaan en koper. Niet alleen zijn de voedingsstoffen gunstig voor het koken, maar sesamolie doet wonderen voor haar en massage. Hier zijn de meest interessante deugden

Goede vetten

Gebruikt koude in salades of gekookt in uw warme gerechten, sesamolie is rijk aan goede vetten die helpen het -tarief te verlagen cholesterol in het bloed. Mensen die van zijn zeer uitgesproken smaak houden, smullen met een paar druppels aan het einde van de kook.

Ontspannende massage

Sesamolie dringt snel onder de huid door en voedt het diep. Het maakt een uitstekende massageolie die de huid soepel en elastisch houdt, beschermt tegen microben en genezing versnelt. Bij baby's vermindert het het risico van irritatie van de billen. Om u een moment van welzijn te geven voordat u gaat slapen, brengt u een theelepel sesamolie aan op uw voeten, masseert u op sokken om uw lakens niet vuil te maken en te genieten van uw nacht!

Goede mondhygiëne

Door je mond te spoelen met sesamolie, verminder je de bacterietelling met 85% en daarmee het risico op gingivitis. De Reader's Digest-website raadt aan om je mond ongeveer tien minuten lang met sesamolie te spoelen om hem goed schoon te maken.

Een hulpmiddel bij constipatie

Tijdens perioden van constipatie, is de olie van Sesame is een kostbare bondgenoot. Gebruikt naast andere voedingsmaatregelen (drinkwater en voedingsvezel), helpt het de spijsvertering weer op weg te gaan. Een lepel 's morgens of' s avonds is voldoende om de darm te smeren

Een masker voor het haar

Om te zorgen dat uw haar glanst zonder chemische producten te gebruiken, kiest u voor de sesamolie. De essentiële voedingsstoffen beschermen de haarvezels en de hoofdhuid en beperken zo het verschijnen van roos. Bij kinderen is het een formidabel anti-luizen wapen. Doordrenk je haar met sesamolie door je hoofd te masseren, 30 minuten te laten staan ​​en goed te spoelen met warm water en shampoo.