4 Tips om borstvoeding te geven wanneer u weer aan het werk gaat

Het valt niet te ontkennen: de terugkeer naar het werk na een geboorte is een rem op de voortzetting van de borstvoeding. Hoe geef je een baby meerdere keren per dag borstvoeding, terwijl je het grootste deel van de dag weg van huis bent? Aurélie Serry, voorzitter van de Franse coördinatie voor borstvoeding (CoFAM), geeft ons haar advies.

1. Anticipeer op en neem deel aan borstvoedingsbijeenkomsten tijdens de zwangerschap

Veel verenigingen houden vergaderingen tussen moeders die borstvoeding geven. Profiteer van je zwangerschap om daar naartoe te gaan en praat met de jonge moeders over de moeilijkheden die ze zijn tegengekomen. Een wijs persoon is de moeite waard twee, het is bekend: het anticipeert beter op de problemen en weet waar je moet afslaan om ze op te lossen Het is ook mogelijk om, altijd voor de geboorte, een gezondheidswerker te raadplegen die "lactatiekundige" wordt genoemd. Als u een consultant bij u in de buurt wilt vinden, raadpleegt u.

Het doel: een 'ondersteunend netwerk' opbouwen, zoals Aurélie Serry zegt, waar u naar kunt vragen wanneer nodig na de komst van de baby.

2 . De meest geschikte oplossing voor uw situatie vinden

Als er in Frankrijk geen borstvoedingsverlof is, bevat de wet een aantal bepalingen die helpen bij het combineren van borstvoeding en werk:

u kunt uw baby de borst geven. kind op uw werk, maar dit vereist een zekere geografische nabijheid;

u kunt

  • profiteren van elke dag een uur borstvoeding
  • , maar de wet vereist niet dat deze wordt betaald. Sommige bedrijven zorgen ervoor, anderen niet. Deze tijd kan ook worden gebruikt om melk te halen en vormt zo de 'melkvoorraad' die uw baby nodig heeft tijdens uw afwezigheid. Raadpleeg uw overeenkomst het kan een gunstiger apparaat bieden.
    Houd er ook rekening mee dat een

"borstvoedingskamer"

beschikbaar moet zijn in elk bedrijf met meer dan 100 werknemers. Tot slot, Voel je vrij om je borstvoedingsproject te bespreken met je management of personeelsafdeling, of zelfs met arbeidsgezondheid, om de meest geschikte regeling te vinden. 3. Vermijd elke plotselinge verandering

Dit is een van de sleutels tot succes.

Na drie maanden kan een kind nog steeds een dozijn voedingen per dag nodig hebben. Dit is duidelijk niet langer het geval op de leeftijd van zes maanden, toen hij aan zijn voedingsdiversificatie begon. De meest kritieke periode is dus tussen terugkeer naar werk en gevarieerde voeding, waarbij borstvoeding het exclusieve dieet van het kind vertegenwoordigt.

Naast de problemen voor de baby die deze nieuwe situatie moeten accepteren. , de jonge moeder moet het

risico van stuwing

van de borsten onder ogen zien Het is daarom noodzakelijk een overgang

aan te bieden voordat ze weer aan het werk gaan. Het lichaam van de moeder zal zich geleidelijk aanpassen aan het feit dat de baby enkele uren achter elkaar niet kan zuigen. 4. Iemands melk als "voorraden" beschouwen Het tekenen van iemands melk is, zoals we hebben gezien, een essentiële praktijk: het stelt de moeder in staat om de melk te vormen die nodig is voor haar baby, maar ook om elk risico op congestie. De jonge moeder moet het doen zodra de borsten pijnlijk zijn, vooral tijdens de overgangsperiode.

Zorg ervoor dat u de hygiënische omstandigheden respecteert. Voor het wassen van de handen, neem je handdoek mee om zeker te zijn van de netheid

Om de melk op de juiste temperatuur te houden en te vervoeren, zijn er tassen voor dit doel.

Het ideaal is om een ​​lokale borstvoeding te hebben om zijn melk in de intimiteit te kunnen trekken. Anders kunt u naar de ziekenboeg gaan, of zelfs naar een apotheek in de buurt van uw werkplek.