4 Tips om creativiteit te stimuleren

Het kan gebeuren dat onze inspiratie creatief is op een dood punt. Stress, vermoeidheid, gebrek aan productiviteit ... we voelen ons zo overweldigd dat er geen ruimte is voor verbeelding. Het goede nieuws is dat door voor jezelf te zorgen, je onze verloren creativiteit terugkrijgt en vecht tegen de risico's van burn-out.

Neem de lucht

Als je het geluk hebt om in het land of in de buurt van een park te wonen, ga dan uit. Als je in de stad woont, zoek dan een plein, een museum of een café waar je je rustig voelt. De sleutel is om even te pauzeren om weer op te laden en van gedachten te veranderen. Strek, neem een ​​paar stappen, observeer, luister en geniet. Dit is de beste manier om een ​​creatieve blokkade op te lossen volgens de American Mind Body Green-website

Kleurplaten

Het idee lijkt misschien een beetje simplistisch, maar het uiten van zijn creativiteit in een kleurboek helpt om om de stroom van de verbeelding opnieuw te starten. Het is gemakkelijk, het is leuk, het is binnen ieders bereik en als je collega's plezier maken, zullen ze snel jaloers zijn. Deze activiteit brengt ons schermen die alomtegenwoordig zijn in ons dagelijks leven en introduceert fantasie in onze geest.

Praten met vrienden

In het geval van een creatief blok helpt praten met een goede vriend om te ontspannen, om zijn tas te legen en zijn ideeën terug op zijn plaats te zetten. De tijd van een koffie is soms genoeg om inspiratie te vinden. Anders kunnen sommige video's van motiverende speeches op het internet ook energie geven en ons helpen productiever te zijn.

Automatiseer

Als de zorgen van het dagelijks leven alle ruimte in beslag nemen, probeer dan te automatiseren en delegeren naar het maximum. De administratieve procedures van uw werk snijden u af? Professionele hulp, familieleden vragen, een app of software gebruiken, maar wacht niet tot het te laat is om een ​​pauze te nemen en adem.