Gezondheid

Stimulerende middelen

Sommige mensen zijn verslaafd aan koffie, anderen voor energiedranken, weer anderen kiezen voor zeer sterke stimulerende middelen zoals medicijnen. Deze stoffen stimuleren ons, ze ontbranden ons zenuwstelsel en interfereren met de regulerende systemen van ons lichaam, zegt de website Mind Body Green. Boven een bepaalde dosis bereidt adrenaline die in de bloedbaan wordt geïnjecteerd ons ertoe om te reageren op gevaar, zelfs bij afwezigheid van een reële bedreiging en verhoogt het het risico van angstaanvallen

Cannabis

We associëren Cannabis heeft een ontspannend gevoel, maar het kan onze hartslag verhogen, hartkloppingen veroorzaken en angst en paranoia stimuleren. Deze effecten zijn des te meer geldig voor synthetische cannabis. Een kleine dosis kan zeer sterke paniekaanvallen veroorzaken Ibuprofen of codeïne, voorgeschreven om pijn te verlichten, lijken onschadelijk. Maar deze pijnstillers kunnen het angstniveau verhogen, vooral als u probeert ermee te stoppen of als u de aangegeven doseringen niet volgt. Voel u niet schuldig en vraag om hulp van een gezondheidsdeskundige om u te helpen de aanvallen te beheersen. Hetzelfde geldt voor sommige geneesmiddelen die problemen met aandachtstekort en hyperactiviteitsstoornis behandelen en de productie van dopamine in de hersenen kunnen verhogen.

Alcohol

Ondanks wat sommige mensen zeggen, zal een drankje of twee niet per se je zenuwen kalmeren en je ontspannen. De verhoging van de hartslag door alcoholische dranken kan ons zenuwstelsel in staat van hyperactiviteit brengen. De serotonine-niveaus in de hersenen veranderen ook, waardoor we kwetsbaarder worden voor paniekaanvallen.