4 Oplossingen om misselijkheid na de zwangerschap te verlichten

Misselijkheid kan snel verminderen de geneugten in verband met het eerste trimester van de zwangerschap voor bijna 80% van de zwangere vrouwen. Soms zijn zeer eenvoudige oplossingen voor een dieet, zoals het opsplitsen van maaltijden en het kiezen van verschillende producten, voldoende om de symptomen te verlichten, maar hoe zit het met andere remedies voor wat complexere gevallen? Een groep onderzoekers publiceerde een studie in het tijdschrift JAMA na het analyseren van verschillende werken met betrekking tot behandelingen voor misselijkheid van zwangerschap. Hier is wat ze vonden:

Gember

Lang aanbevolen voor misselijkheid, op gember gebaseerde oma's remedies zijn eigenlijk heel effectief, zeggen wetenschappers. Volgens de studies die zij in aanmerking hebben genomen, zijn de voordelen voelbaar ongeacht de hoeveelheid en het type gember (poeder, tablet, siroop of vers) dat wordt geconsumeerd.

Vitamine B6

Supplementen vitamines zijn het onderwerp van veel werk in het kader van zwangerschap misselijkheid. De resultaten geven aan dat, in vergelijking met een placebo-medicijn, vitamine B6 deze onaangename symptomen daadwerkelijk zou kunnen verminderen.

Antihistaminica

Het kan vreemd lijken om een ​​allergiebehandeling te nemen om misselijkheid en misselijkheid te verminderen maar antihistaminica zouden voordelen hebben. Er zijn weinig studies over gedaan, maar onderzoekers zijn van mening dat deze geneesmiddelen, in combinatie met vitamine B6-supplementen, zeer effectief zouden zijn. Neem contact op met uw arts voordat u begint met een behandeling tijdens de zwangerschap

Acupressuur

Deze techniek houdt in dat met een vinger druk wordt uitgeoefend op een specifiek punt aan de binnenkant van de arm. onder de pols tussen de twee pezen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat alleen al het indrukken van dit punt voldoende zou zijn om de symptomen te verlichten in relatie tot andere drukpunten op het lichaam, zeggen de onderzoekers.