4 Voedingsmiddelen om een ​​kater

We hebben allemaal gehoord van min of meer doeltreffende maatregelen om te voorkomen en / of behandelen van misbruik van alcohol. aspirine voor het slapen gaan, de bloedige mary voor het ontbijt of een langdurige slaap dosis

hoofd kwaad, misselijkheid en vermoeidheid zijn vaak gekoppeld aan een gebrek aan hydratatie tijdens de avond. Alcohol heeft een diuretisch effect dat ons ertoe aanzet vaker dan normaal te plassen. Om dit te voorkomen, is de beste oplossing om water te drinken en het overschot te beperken. U kunt ook deze voedingsmiddelen te testen met preventieve voordelen wetenschappelijk zijn bewezen.

Pears

Als je van plan bent een dronken nacht, overweeg dan het eten van een peer of drinken perensap voor vertrek. Een Australische studie toonde aan dat de Nashi-peren Koreaanse , zou de soorten die het meest effectief is om een ​​kater te voorkomen.

Asparagus

Bepaalde voedingsmiddelen zoals asperges hulp alcohol in het lichaam afbreken . Aminozuren stimuleren van de cellen en voorkomen schade als gevolg van vergiftiging.

Ginger

rijk aan magnesium, zink en chroom, gember helpt voorkomen dat koude rillingen, koorts en veroorzaakt overmatig transpireren door de kater. Zijn voordelen op misselijkheid worden ook erkend, vooral door de Hoge Gezondheidsautoriteit. Ten slotte is dit kruid helpt verminderen van pijn en ontsteking , vooral wanneer het wordt gebruikt als een infusie

Het recept voor de thee gember . Peeling en rasp boven een kom een ​​beetje verse gemberwortel (ongeveer 2 tot 3 cm), bij voorkeur biologisch; kook het water en giet het in de kom; laat infuus gedekt gedurende tien minuten. Filter de brouwsel voor het drinken.

puree

Consumeer aardappelpuree voor het drinken kan helpen voorkomen dat de schadelijke effecten van alcohol, volgens de website Medical Daily. Dit type van voedsel kan het pad van de drank te vertragen om de maag en en beperken dronken , zodat de kater

Lees ook :. terwijl het beheer van de nasleep feest