4 Family Sports Ideas

Wil je sporten zonder tijd te verspillen met je kinderen en je partner? Niets eenvoudiger, denk maar aan activiteiten waarmee u samen verder kunt gaan. De sleutel: een gedeeld welzijn, momenten van medeplichtigheid en motivatie voor elke test. Het blijft alleen maar het type oefening kiezen dat bij elk gezinslid past. Goed om te weten: sommige clubs bieden aantrekkelijke tarieven als je lid wordt van een groep.

Wandelen

Wat is er leuker dan een wandeling met de spijsvertering na de maaltijd om het gezin in beweging te krijgen en wat calorieën te verbranden? Deze oplossing is handig en kan de machine opnieuw opstarten als u al lange tijd geen oefening meer hebt gedaan. Je kunt spellen aanbieden aan kinderen in de vorm van competitie met een beloning om hen te helpen motiveren. Een idee: vraag ze om enkele boombladeren of kiezels met leuke vormen te vinden. Elke dag een uur wandelen helpt je om fit te worden, van de frisse lucht te genieten en vitamine D op te slaan. De Franse Wandelvereniging biedt een gidscursus voor alle niveaus. En als u van deze activiteit houdt, waarom niet naar boven gaan en Nordic Walking proberen?

Fiets

Nog een idee om rond te lopen, van het buitenleven te genieten en met uw gezin te gaan fietsen. Kinderen kunnen stoom afblazen en de natuur ontdekken. Het is ook een goede manier om hen wat verkeersveiligheidsregels te leren en ze vertrouwd te maken met het dragen van een helm. Verken je regio door de paden te volgen die worden aanbevolen door

boomklimmen

Het hele gezin heeft energie over? Houd je van uitdagingen en sensaties? Trakteer uzelf op enkele boomklimsessies om aan uw evenwicht te werken en langs de bomen te komen. Met het gezin kunt u elkaar helpen motiveren in de moeilijkste passages en in teamgeest werken.

De kajak

Huur een kano-kajak voor het hele gezin en maak een les. water door je armen om de beurt te bespieren. In de weekenden bij u in de buurt of op vakantie, zijn kajaktochten een geweldige manier om kinderen van alle leeftijden in beweging te krijgen en gemotiveerd te zijn voor een geweldig avontuur.