3 Situaties waarin eenzaamheid goed is

Tijd met zichzelf doorbrengen is een idee dat sommige mensen boos maakt. Toch is het veel voordelen om de telefoon, vrienden en familie van tijd tot tijd vrij te geven om van een moment van eenzaamheid te genieten.

Dreaming Eyes Open

Op school wordt ons verteld dat Er zijn twee leermethoden: concentratie en samenwerking. Maar we vergeten te praten over de derde: mijmering. Het is wanneer de geest afdwaalt dat de hersenen werken, en dat is wanneer we onverwachte spontane ideeën kunnen hebben. Een paar minuten voor het raam kijken naar de regen in stilte, of liggend op het bed zonder iets bijzonders te doen, is voldoende. Een groot aantal kunstenaars en wetenschappers is gewend om alleen te lopen. De reden is simpel: stimuleert de hersenen

De weg vinden

Een andere manier om je neuronen een boost te geven, is door je weg te vinden. De alom aanwezige GPS in onze apparaten geeft ons echter niet de gelegenheid ons te oriënteren, of veel minder dan voorheen. Deze essentiële eigenschap die door onze voorouders via hun genen aan ons werd doorgegeven, is de moeite waard om te handhaven, herinnert de site aan Time. Probeer in een onbekende stad of in een bos rond te lopen en terug te keren naar het startpunt zonder de browser van de smartphone te gebruiken.

Uw koppel behouden

Om een ​​goede balans in onze relaties te behouden, is het belangrijk om omvatten momenten van fysieke scheiding, en respecteren de momenten van eenzaamheid van elk. Alleen met de hond wandelen, alleen reizen, of tijd doorbrengen, helpt ons na te denken over wat er ontbreekt aan onze partner en om de aanwezigheid beter te waarderen. Vermijd tijdens deze momenten het vasthouden aan het scherm van uw telefoon. Als je de geliefde wilt vertellen dat hij / zij jou mist, schrijf hem dan een brief?