3 Gezondheid Eskimo ideeën voor deze zomer

Zelf je ijsthee voorbereiden is gemakkelijk, het is gezond, het is hebberig en het kost niet veel tijd. Het hoeft alleen mallen lollies, fruit en een beetje fantasie.

De eenvoudigste

Bereid een basic fruitsap drie appels en twee peren je naar de centrifuge. Voeg een theelepel vanille-extract of oranjebloesem toe, wat je maar wilt, en een half glas kokoswater. Als de vruchten niet zoet genoeg zijn, kun je een lepel ahornsiroop of agavesiroop toevoegen. Giet het mengsel in de eskimo-vormen en plaats minimaal acht uur in de vriezer. Als uw mallen zijn voorzien van kunststof stands, maar je moet houten stokken toe te voegen, wacht ongeveer twee uur voor het ijs begint te duren voordat ze rijden.

The Milky versie van

Voor kauwtabletten in een meer consistente Eskimo? Voeg melkproducten toe aan je bereiding. Meng 250 gram aardbeien, 150 gram yoghurt en 50 gram rietsuiker in een blender. Reserveer enkele aardbeienpartijen om een ​​fruitige toets aan het eindresultaat te geven. Geef het mengsel door aan Chinezen om de zaden te verwijderen en giet het deeg in de vormen. Voeg de aardbei stukjes die je hebt gereserveerd en laat afkoelen in de vriezer voor acht uur.

Het vrijmaken van energie

kinderen (of volwassenen) hebben behoefte aan een monster heeft zowel verfrissend en stimulerend? Haal de voorraad kiwi en sinaasappelsap eruit om deze energieconcentraten te maken. Bereid een siroop door 100 gram suikers te sproeien met 200 milliliter water. Breng aan de kook en kook dan vijf minuten op laag vuur. Nadat de siroop is afgekoeld, voeg je 50 milliliter geperst sinaasappelsap toe. Snij drie kiwi's in kleine stukjes en leg deze in de bodem van de mosselen. Giet de siroop met het sinaasappelsap en laat het 8 uur invriezen.