3 Goede redenen om dit najaar een behandeling met spirulina te nemen

Spirulina is verkrijgbaar als tabletten, poeder, vlokken of twijgen en is een microalgae voor zoet water die in uw beste vorm kan worden omgezet bondgenoot van seizoensgebonden veranderingen. Vol mineralen, eiwitten, sporenelementen, vitamines, beta-caroteen en omega-6, het stimuleert het lichaam en stimuleert energie

Het lichaam stimuleren

tijd, de temperatuur daalt, de winter voor ons ... we zijn niet immuun voor een lichte depressie in de herfst. Spirulina geeft ons een boost dankzij zijn micronutriënten, ijzer , vitaminen (in het bijzonder die van groep B) en aminozuren die onze spieren en geef ons energie. Dankzij de ijzerconcentratie is het een bondgenoot voor het voorkomen van bloedarmoede

Ter bestrijding van infecties

is Spirulina een ontstekingsremmende alg die helpt het immuunsysteem te versterken. De herfst, met zijn vele verschillende ziektes, zoals verkoudheid en allergieën, is het perfecte moment om ervan te genieten.

Vanwege het antioxiderende effect

erkend als een anti-aging alg , stimuleert Spirulina cellulaire regeneratie. Het bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn om oxidatieve stress te voorkomen. Het effect ervan maakt het daarom mogelijk de vrije radicalen te neutraliseren die verantwoordelijk zijn voor de effecten van oxidatie die ontsteking en veroudering van de organen veroorzaken, met name in de ogen. De juiste dosis: van 2 tot 3 g per dag in de volwassen, gedurende drie weken; van 3 tot 5 g per dag in geval van intense vermoeidheid. Spirulina is beschikbaar als

poeder , vlokken of twijgen die verdund zijn in water of op voedsel zijn gestrooid, of tabletten of in te slikken capsules Voorzorgsmaatregelen voor een spirulinacursus

Houd u aan de aanbevolen dosering, om het optreden van bijwerkingen (misselijkheid, hoofdpijn) te voorkomen die bij sommige mensen worden waargenomen in geval van een te hoge dosis. U kunt beginnen met een kleine dosis (minder dan aangegeven in de bijsluiter) en geleidelijk verhogen, om ongemakken te voorkomen.

  • Bevoorrecht de producten gemaakt in Frankrijk, geadviseerd door de Federatie van spiruliniers van Frankrijk, met voorwaarden van gecontroleerde cultuur. Koop het niet op het internet in het buitenland (kans op teelt in vervuild water)
  • Lees ook: Zeven eetbare zeewieren en hun voordelen