10 Tips voor veilig skiën

Ben je klaar om de hellingen te raken? Skiën en snowboarden zijn intense fysieke sporten die worden beoefend op hoogte en in de kou. Het ideaal is om jezelf voor te bereiden op dergelijke inspanningen in de maand vóór vertrek op vakantie.

Eenmaal ter plaatse beginnen we voorzichtig, tijd om te herstellen van de reis, vaak lang en vermoeiend

En we hanteren deze paar veiligheidsregels

  1. We controleren onze apparatuur : we dragen een helm en we repareren de fixaties door een professionele
  2. We krijgen elke ochtend informatie op het weer-, sneeuw- en lawinegevaar van vandaag
  3. Het overschat zijn mogelijkheden niet: het past zijn spoorkeuze en zijn snelheid aan zijn fysieke vorm aan.
  4. We respecteren de bewegwijzering van skipistes en liften
  5. We storen andere skiërs niet , we snijden hun koers niet.
  6. We respecteren de prioriteit van de skiër in omlaag , dwz onder
  7. Andere skiërs worden bekeken, vooral verdubbeld of opnieuw gestart, en extra zorg met kinderen
  8. is geparkeerd aan de kant van de landingsbaan, nooit in een nauwe of blinde gang.
  9. Op de stoeltjeslift, houdt men zijn palen in dezelfde hand en bevrijdt men de riemen, we verlagen de vangrail
  10. Te voet, nemen we de rand van de baan

Om te zien in de situatie van deze tips, volg Marie Martinod, vice-Olympisch kampioen skiën halfpipe, op de hellingen: