Afslanken Coaching

Hoe een betere controle honger hormonen en verzadiging
Afslanken Coaching Hoe een betere controle honger hormonen en verzadiging

Het menselijk lichaam is gebaseerd op een zeer goed ontworpen mechanisme. Onder zijn vele vaardigheden bepaalt hij wanneer hij brandstof nodig heeft en wanneer hij moet rusten. Het is een zeer complex systeem van hormonen en eiwitten (peptiden) dat de behoefte om te eten reguleert en de noodzaak om te stoppen om de spijsvertering zijn gang te laten gaan.

Het dieet SLIM-gegevens
Afslanken Coaching Het dieet SLIM-gegevens

SLIM-data® is het geesteskind van een Franse voedingsdeskundige, Dr. Yann Rougier. Zich ervan bewust dat modern vet, zout, zoet en bewerkt voedsel de mechanismen van verzadiging en metabolisme verstoorde, bestudeerde hij alle parameters die de opslag van een voedsel bevorderden. Op basis van zijn waarnemingen, vond hij een afslankingsindex uit die verschillende reeds bekende begrippen omvat: - de glycemische index (hoe te assimileren); - de enzymatische actie (hoe te verteren); - de calorieën (de energie die u verbruikt) Het principe van de SLIM-gegevens -methode U hoeft de inhoud van uw bord niet te wegen of de calorieën te tellen: elk voedsel in de natuurlijke (1 appel, 1 kotelet .

De beste technieken om uw cellulitis te verliezen
Afslanken Coaching De beste technieken om uw cellulitis te verliezen

Is cellulitis een esthetische zorg voor 99% van de vrouwen. Om cellulitis te bestrijden, zijn de methoden talrijk, die allemaal min of meer afhankelijk zijn van het mechanische verzoek om verstopte weefsels. Zoals je zult zien staat palpate massage centraal in veel technieken. Maar er zijn twee essentiële factoren: motivatie en regelmaat.

Wat is een licht product?
Afslanken Coaching Wat is een licht product?

Gewoon surfen op de verschillende afdelingen van een supermarkt om te zien: veel producten in alle levensmiddelen catégroies beschikbaar in lite versie: zoete en hartige koekjes, dranken, ontbijtgranen, gebak, jam, compote, ijs, kant en klaar maaltijden, sauzen, soepen ... lichtere producten, light of licht?

Behandelingen

Baby: een IVF op 40? Niet zo riskant ...
Behandelingen Baby: een IVF op 40? Niet zo riskant ...

Een kind krijgen na 40 jaar brengt risico's met zich mee, dat lijdt geen twijfel. Maar het aantal afwijkingen en aangeboren aandoeningen zou lager zijn bij vrouwen die in-vitrofertilisatie (IVF) gebruikten dan degenen die op natuurlijke wijze werden verwekt. Dit is een studie gepubliceerd door International Journal of Obstetrics & Gynecology (BJOG) die dit aangeeft.

Hoe ontsteking te behandelen
Behandelingen Hoe ontsteking te behandelen

Ontsteking treedt op wanneer er iets abnormaals gebeurt in ons lichaam: microbe, wond, allergenen, kankercellen ... In reactie daarop . Deze brandweermannen zijn multifunctioneel: ze produceren moleculen en verwijden de bloedvaten, vandaar de roodheid en hitte, en bereiden een echte snelweg voor op de bloedstroom die de celverdediging vervoert.

Zelfmedicatie zonder de risico's
Behandelingen Zelfmedicatie zonder de risico's

Tekort aan artsen in bepaalde gebieden, seriële delisting van geneesmiddelen ... De Fransen zijn van steeds meer in de verleiding komen om voor zichzelf te zorgen door zelfmedicatie toe te passen. Ze geven gemiddeld € 30 per jaar uit. Dit is nog steeds niet veel vergeleken met Duitsers (€ 60), Italianen (€ 47) of Engels (€ 44), maar de trend zit in de lift, met bijna 15% van de niet-receptplichtige geneesmiddelen in 2009 tegen minder dan 10% vijf jaar eerder.

Ten antihistaminica en anti-inflammatoire geneesmiddelen tegen allergieën
Behandelingen Ten antihistaminica en anti-inflammatoire geneesmiddelen tegen allergieën

Herhaald niezen, jeuk, tintelingen in de neus, ogen ... soms allergieën veroorzaakt door inademing van boompollen of gras betreffen bijna 30% Behandelingen zonder recept, zoals de antihistaminegeneeskunde of de ontstekingsremmende , kunnen dit ongemak snel verlichten. Geen verbetering in 48 uur of als de symptomen verergeren, raadpleeg dan een arts.

Quizzen Relaties

Waarom zou je 's avonds een verhaal vertellen aan je kind?
Quizzen Relaties Waarom zou je 's avonds een verhaal vertellen aan je kind?

Ik werk veel, dus zorg ik ervoor dat de kleine tijd die ik met mijn kleine jongen kan delen, volop leeft , legt deze moeder uit. L avondverhaal is onvermijdelijk: ik vergeet al mijn zorgen van de dag en ik ontsnap volledig met mijn zoon in buitengewone verhalen, het is kostbaar! Het avondverhaal, dat samenkomt ouders en kind wanneer iedereen zijn dag aan hun zijde heeft geleefd, is een moment van uitwisseling en intimiteit, zeer geruststellend en geruststellend voor het kind, wat het kind laat zien dat er een voor hem beschikbaar is.

Geheugen: hoe iemands naam onthouden
Quizzen Relaties Geheugen: hoe iemands naam onthouden

Kan de namen van mensen niet onthouden, deze kan worden uitgeschakeld. Het is altijd hetzelfde: ik maak kennis met iemand - vaak in de loop van het werk - ik vraag hem zijn naam met het bewustzijn dat ik het moet onthouden ... en in feite wint mijn aandacht, Ik kan me een paar minuten later niet herinneren, zegt Claire, 42.

Hoe stimuleer je je hersenen voordat je naar je werk gaat
Quizzen Relaties Hoe stimuleer je je hersenen voordat je naar je werk gaat

De stress van een zware werklast, gezinstaken, en andere oorzaken dagelijkse angst kan ons afleiden, maak ons ​​geïrriteerd en invloed op onze relaties. Boosting de hersenen vóór een werkdag kunnen ons helpen om ons denken te ontspannen en om serener en effectiever met de mensen om ons heen te communiceren.

Parent solo: wees niet te fusion
Quizzen Relaties Parent solo: wees niet te fusion

Veel gezinnen zijn bezorgd omdat de zeven kinderen die leven met slechts een ouder. In negen van de tien gevallen is het de moeder die deze functie biedt ; gescheiden of gescheiden, weduwe of adoptiemoeder, contexten zijn gevarieerd, maar de vraag van de solo mom is altijd hetzelfde: Hoe succesvol te voldoen aan de liefde van de echtgenoot het missen zonder verstikkende mijn kind?